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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Bénin : 00H00
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République du Congo : 01H00
Bénin : 01H00
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République du Congo : 02H00
Bénin : 02H00
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République du Congo : 03H00
Bénin : 03H00
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République du Congo : 04H00
Bénin : 04H00
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République du Congo : 05H00
Bénin : 05H00
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République du Congo : 06H00
Bénin : 06H00
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République du Congo : 07H00
Bénin : 07H00
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République du Congo : 08H00
Bénin : 08H00
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République du Congo : 09H00
Bénin : 09H00
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République du Congo : 10H00
Bénin : 10H00
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République du Congo : 11H00
Bénin : 11H00
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République du Congo : 12H00
Bénin : 12H00
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République du Congo : 13H00
Bénin : 13H00
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République du Congo : 14H00
Bénin : 14H00
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République du Congo : 15H00
Bénin : 15H00
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République du Congo : 16H00
Bénin : 16H00
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République du Congo : 17H00
Bénin : 17H00
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République du Congo : 18H00
Bénin : 18H00
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République du Congo : 19H00
Bénin : 19H00
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République du Congo : 20H00
Bénin : 20H00
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République du Congo : 21H00
Bénin : 21H00
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République du Congo : 22H00
Bénin : 22H00
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République du Congo : 23H00
Bénin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cotonou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Bénin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin également Fuseau Horaire du Bénin également Heure du lever du soleil au Bénin, Heure du coucher du soleil au Bénin et surtout Heure du Zenith au Bénin et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin également Heure du Crépuscule au Bénin ou bien encore Durée du Jour au Bénin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bénin sans oublier Passage à l'heure d'été au Bénin.
Abdelmadjid Benabderrahmane