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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Bénin : 00H00
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République du Congo : 01H00
Bénin : 01H00
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République du Congo : 02H00
Bénin : 02H00
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République du Congo : 03H00
Bénin : 03H00
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République du Congo : 04H00
Bénin : 04H00
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République du Congo : 05H00
Bénin : 05H00
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République du Congo : 06H00
Bénin : 06H00
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République du Congo : 07H00
Bénin : 07H00
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République du Congo : 08H00
Bénin : 08H00
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République du Congo : 09H00
Bénin : 09H00
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République du Congo : 10H00
Bénin : 10H00
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République du Congo : 11H00
Bénin : 11H00
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République du Congo : 12H00
Bénin : 12H00
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République du Congo : 13H00
Bénin : 13H00
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République du Congo : 14H00
Bénin : 14H00
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République du Congo : 15H00
Bénin : 15H00
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République du Congo : 16H00
Bénin : 16H00
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République du Congo : 17H00
Bénin : 17H00
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République du Congo : 18H00
Bénin : 18H00
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République du Congo : 19H00
Bénin : 19H00
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République du Congo : 20H00
Bénin : 20H00
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République du Congo : 21H00
Bénin : 21H00
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République du Congo : 22H00
Bénin : 22H00
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République du Congo : 23H00
Bénin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cotonou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Bénin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin sans oublier Fuseau Horaire du Bénin et surtout Heure du lever du soleil au Bénin et Heure du coucher du soleil au Bénin sans oublier Heure du Zenith au Bénin ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin et Heure du Crépuscule au Bénin ainsi que Durée du Jour au Bénin et Passage à l'heure d'hiver au Bénin ainsi que Passage à l'heure d'été au Bénin.
Abdelmadjid Benabderrahmane