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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Tanzanie : 02H00
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République du Congo : 01H00
Tanzanie : 03H00
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République du Congo : 02H00
Tanzanie : 04H00
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République du Congo : 03H00
Tanzanie : 05H00
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République du Congo : 04H00
Tanzanie : 06H00
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République du Congo : 05H00
Tanzanie : 07H00
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République du Congo : 06H00
Tanzanie : 08H00
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République du Congo : 07H00
Tanzanie : 09H00
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République du Congo : 08H00
Tanzanie : 10H00
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République du Congo : 09H00
Tanzanie : 11H00
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République du Congo : 10H00
Tanzanie : 12H00
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République du Congo : 11H00
Tanzanie : 13H00
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République du Congo : 12H00
Tanzanie : 14H00
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République du Congo : 13H00
Tanzanie : 15H00
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République du Congo : 14H00
Tanzanie : 16H00
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République du Congo : 15H00
Tanzanie : 17H00
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République du Congo : 16H00
Tanzanie : 18H00
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République du Congo : 17H00
Tanzanie : 19H00
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République du Congo : 18H00
Tanzanie : 20H00
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République du Congo : 19H00
Tanzanie : 21H00
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République du Congo : 20H00
Tanzanie : 22H00
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République du Congo : 21H00
Tanzanie : 23H00
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République du Congo : 22H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Tanzanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dodoma ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Tanzanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie également Fuseau Horaire de la Tanzanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Tanzanie également Heure du coucher du soleil en Tanzanie ainsi que Heure du Zenith en Tanzanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Tanzanie mais aussi Durée du Jour en Tanzanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie et surtout Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Eténèsh Dessalegn