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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Tanzanie : 02H00
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République du Congo : 01H00
Tanzanie : 03H00
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République du Congo : 02H00
Tanzanie : 04H00
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République du Congo : 03H00
Tanzanie : 05H00
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République du Congo : 04H00
Tanzanie : 06H00
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République du Congo : 05H00
Tanzanie : 07H00
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République du Congo : 06H00
Tanzanie : 08H00
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République du Congo : 07H00
Tanzanie : 09H00
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République du Congo : 08H00
Tanzanie : 10H00
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République du Congo : 09H00
Tanzanie : 11H00
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République du Congo : 10H00
Tanzanie : 12H00
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République du Congo : 11H00
Tanzanie : 13H00
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République du Congo : 12H00
Tanzanie : 14H00
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République du Congo : 13H00
Tanzanie : 15H00
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République du Congo : 14H00
Tanzanie : 16H00
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République du Congo : 15H00
Tanzanie : 17H00
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République du Congo : 16H00
Tanzanie : 18H00
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République du Congo : 17H00
Tanzanie : 19H00
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République du Congo : 18H00
Tanzanie : 20H00
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République du Congo : 19H00
Tanzanie : 21H00
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République du Congo : 20H00
Tanzanie : 22H00
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République du Congo : 21H00
Tanzanie : 23H00
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République du Congo : 22H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Tanzanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Brazzaville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dodoma ou votre retour à Brazzaville :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tanzanie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie sans oublier Fuseau Horaire de la Tanzanie mais aussi Heure du lever du soleil en Tanzanie et Heure du coucher du soleil en Tanzanie, Heure du Zenith en Tanzanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie, Heure du Crépuscule en Tanzanie et Durée du Jour en Tanzanie également Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie et Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Eténèsh Dessalegn