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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Somalie : 02H00
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République du Congo : 01H00
Somalie : 03H00
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République du Congo : 02H00
Somalie : 04H00
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République du Congo : 03H00
Somalie : 05H00
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République du Congo : 04H00
Somalie : 06H00
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République du Congo : 05H00
Somalie : 07H00
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République du Congo : 06H00
Somalie : 08H00
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République du Congo : 07H00
Somalie : 09H00
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République du Congo : 08H00
Somalie : 10H00
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République du Congo : 09H00
Somalie : 11H00
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République du Congo : 10H00
Somalie : 12H00
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République du Congo : 11H00
Somalie : 13H00
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République du Congo : 12H00
Somalie : 14H00
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République du Congo : 13H00
Somalie : 15H00
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République du Congo : 14H00
Somalie : 16H00
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République du Congo : 15H00
Somalie : 17H00
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République du Congo : 16H00
Somalie : 18H00
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République du Congo : 17H00
Somalie : 19H00
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République du Congo : 18H00
Somalie : 20H00
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République du Congo : 19H00
Somalie : 21H00
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République du Congo : 20H00
Somalie : 22H00
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République du Congo : 21H00
Somalie : 23H00
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République du Congo : 22H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Somalie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mogadiscio ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Somalie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie mais aussi Fuseau Horaire de la Somalie, Heure du lever du soleil en Somalie mais aussi Heure du coucher du soleil en Somalie ainsi que Heure du Zenith en Somalie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie ainsi que Heure du Crépuscule en Somalie, Durée du Jour en Somalie et Passage à l'heure d'hiver en Somalie également Passage à l'heure d'été en Somalie.
Mamadou Mbaye