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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Somalie : 02H00
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République du Congo : 01H00
Somalie : 03H00
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République du Congo : 02H00
Somalie : 04H00
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République du Congo : 03H00
Somalie : 05H00
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République du Congo : 04H00
Somalie : 06H00
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République du Congo : 05H00
Somalie : 07H00
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République du Congo : 06H00
Somalie : 08H00
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République du Congo : 07H00
Somalie : 09H00
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République du Congo : 08H00
Somalie : 10H00
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République du Congo : 09H00
Somalie : 11H00
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République du Congo : 10H00
Somalie : 12H00
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République du Congo : 11H00
Somalie : 13H00
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République du Congo : 12H00
Somalie : 14H00
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République du Congo : 13H00
Somalie : 15H00
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République du Congo : 14H00
Somalie : 16H00
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République du Congo : 15H00
Somalie : 17H00
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République du Congo : 16H00
Somalie : 18H00
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République du Congo : 17H00
Somalie : 19H00
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République du Congo : 18H00
Somalie : 20H00
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République du Congo : 19H00
Somalie : 21H00
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République du Congo : 20H00
Somalie : 22H00
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République du Congo : 21H00
Somalie : 23H00
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République du Congo : 22H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Somalie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mogadiscio ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Somalie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie et Fuseau Horaire de la Somalie ainsi que Heure du lever du soleil en Somalie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Somalie ainsi que Heure du Zenith en Somalie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie et Heure du Crépuscule en Somalie et Durée du Jour en Somalie également Passage à l'heure d'hiver en Somalie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Somalie.
Mamadou Mbaye