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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Somalie : 02H00
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République du Congo : 01H00
Somalie : 03H00
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République du Congo : 02H00
Somalie : 04H00
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République du Congo : 03H00
Somalie : 05H00
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République du Congo : 04H00
Somalie : 06H00
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République du Congo : 05H00
Somalie : 07H00
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République du Congo : 06H00
Somalie : 08H00
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République du Congo : 07H00
Somalie : 09H00
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République du Congo : 08H00
Somalie : 10H00
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République du Congo : 09H00
Somalie : 11H00
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République du Congo : 10H00
Somalie : 12H00
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République du Congo : 11H00
Somalie : 13H00
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République du Congo : 12H00
Somalie : 14H00
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République du Congo : 13H00
Somalie : 15H00
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République du Congo : 14H00
Somalie : 16H00
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République du Congo : 15H00
Somalie : 17H00
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République du Congo : 16H00
Somalie : 18H00
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République du Congo : 17H00
Somalie : 19H00
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République du Congo : 18H00
Somalie : 20H00
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République du Congo : 19H00
Somalie : 21H00
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République du Congo : 20H00
Somalie : 22H00
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République du Congo : 21H00
Somalie : 23H00
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République du Congo : 22H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Somalie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Brazzaville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mogadiscio ou votre retour à Brazzaville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Somalie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie mais aussi Fuseau Horaire de la Somalie et surtout Heure du lever du soleil en Somalie et surtout Heure du coucher du soleil en Somalie, Heure du Zenith en Somalie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie et surtout Heure du Crépuscule en Somalie et surtout Durée du Jour en Somalie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Somalie mais aussi Passage à l'heure d'été en Somalie.
Mamadou Mbaye