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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Réunion : 03H00
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République du Congo : 01H00
Réunion : 04H00
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République du Congo : 02H00
Réunion : 05H00
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République du Congo : 03H00
Réunion : 06H00
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République du Congo : 04H00
Réunion : 07H00
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République du Congo : 05H00
Réunion : 08H00
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République du Congo : 06H00
Réunion : 09H00
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République du Congo : 07H00
Réunion : 10H00
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République du Congo : 08H00
Réunion : 11H00
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République du Congo : 09H00
Réunion : 12H00
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République du Congo : 10H00
Réunion : 13H00
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République du Congo : 11H00
Réunion : 14H00
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République du Congo : 12H00
Réunion : 15H00
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République du Congo : 13H00
Réunion : 16H00
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République du Congo : 14H00
Réunion : 17H00
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République du Congo : 15H00
Réunion : 18H00
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République du Congo : 16H00
Réunion : 19H00
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République du Congo : 17H00
Réunion : 20H00
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République du Congo : 18H00
Réunion : 21H00
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République du Congo : 19H00
Réunion : 22H00
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République du Congo : 20H00
Réunion : 23H00
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République du Congo : 21H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 22H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Denis ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Réunion. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion et Fuseau Horaire de la Réunion également Heure du lever du soleil en Réunion sans oublier Heure du coucher du soleil en Réunion et Heure du Zenith en Réunion ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion, Heure du Crépuscule en Réunion mais aussi Durée du Jour en Réunion mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Réunion et surtout Passage à l'heure d'été en Réunion.
Abeti Makosso