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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Réunion : 03H00
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République du Congo : 01H00
Réunion : 04H00
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République du Congo : 02H00
Réunion : 05H00
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République du Congo : 03H00
Réunion : 06H00
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République du Congo : 04H00
Réunion : 07H00
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République du Congo : 05H00
Réunion : 08H00
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République du Congo : 06H00
Réunion : 09H00
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République du Congo : 07H00
Réunion : 10H00
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République du Congo : 08H00
Réunion : 11H00
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République du Congo : 09H00
Réunion : 12H00
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République du Congo : 10H00
Réunion : 13H00
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République du Congo : 11H00
Réunion : 14H00
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République du Congo : 12H00
Réunion : 15H00
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République du Congo : 13H00
Réunion : 16H00
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République du Congo : 14H00
Réunion : 17H00
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République du Congo : 15H00
Réunion : 18H00
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République du Congo : 16H00
Réunion : 19H00
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République du Congo : 17H00
Réunion : 20H00
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République du Congo : 18H00
Réunion : 21H00
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République du Congo : 19H00
Réunion : 22H00
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République du Congo : 20H00
Réunion : 23H00
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République du Congo : 21H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 22H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Denis ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Réunion.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion ou bien encore Fuseau Horaire de la Réunion et surtout Heure du lever du soleil en Réunion et Heure du coucher du soleil en Réunion mais aussi Heure du Zenith en Réunion ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et Heure du Crépuscule en Réunion sans oublier Durée du Jour en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'été en Réunion.
Abeti Makosso