Décalage Horaire entre la République du Congo et la Réunion

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Réunion ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et la Réunion Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Réunion : 03H00

• République du Congo : 01H00

  Réunion : 04H00

• République du Congo : 02H00

  Réunion : 05H00

• République du Congo : 03H00

  Réunion : 06H00

• République du Congo : 04H00

  Réunion : 07H00

• République du Congo : 05H00

  Réunion : 08H00

• République du Congo : 06H00

  Réunion : 09H00

• République du Congo : 07H00

  Réunion : 10H00

• République du Congo : 08H00

  Réunion : 11H00

• République du Congo : 09H00

  Réunion : 12H00

• République du Congo : 10H00

  Réunion : 13H00

• République du Congo : 11H00

  Réunion : 14H00

• République du Congo : 12H00

  Réunion : 15H00

• République du Congo : 13H00

  Réunion : 16H00

• République du Congo : 14H00

  Réunion : 17H00

• République du Congo : 15H00

  Réunion : 18H00

• République du Congo : 16H00

  Réunion : 19H00

• République du Congo : 17H00

  Réunion : 20H00

• République du Congo : 18H00

  Réunion : 21H00

• République du Congo : 19H00

  Réunion : 22H00

• République du Congo : 20H00

  Réunion : 23H00

• République du Congo : 21H00

  Réunion : 00H00 (Jour +1)

• République du Congo : 22H00

  Réunion : 01H00 (Jour +1)

• République du Congo : 23H00

  Réunion : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Brazzaville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Denis ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Réunion, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion et surtout Fuseau Horaire de la Réunion sans oublier Heure du lever du soleil en Réunion et Heure du coucher du soleil en Réunion mais aussi Heure du Zenith en Réunion et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et Heure du Crépuscule en Réunion mais aussi Durée du Jour en Réunion ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Réunion mais aussi Passage à l'heure d'été en Réunion.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Abeti Makosso