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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Réunion : 03H00
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République du Congo : 01H00
Réunion : 04H00
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République du Congo : 02H00
Réunion : 05H00
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République du Congo : 03H00
Réunion : 06H00
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République du Congo : 04H00
Réunion : 07H00
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République du Congo : 05H00
Réunion : 08H00
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République du Congo : 06H00
Réunion : 09H00
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République du Congo : 07H00
Réunion : 10H00
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République du Congo : 08H00
Réunion : 11H00
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République du Congo : 09H00
Réunion : 12H00
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République du Congo : 10H00
Réunion : 13H00
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République du Congo : 11H00
Réunion : 14H00
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République du Congo : 12H00
Réunion : 15H00
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République du Congo : 13H00
Réunion : 16H00
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République du Congo : 14H00
Réunion : 17H00
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République du Congo : 15H00
Réunion : 18H00
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République du Congo : 16H00
Réunion : 19H00
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République du Congo : 17H00
Réunion : 20H00
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République du Congo : 18H00
Réunion : 21H00
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République du Congo : 19H00
Réunion : 22H00
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République du Congo : 20H00
Réunion : 23H00
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République du Congo : 21H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 22H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Brazzaville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Denis ou votre retour à Brazzaville :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Réunion, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion également Fuseau Horaire de la Réunion et Heure du lever du soleil en Réunion et Heure du coucher du soleil en Réunion et surtout Heure du Zenith en Réunion, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion mais aussi Heure du Crépuscule en Réunion mais aussi Durée du Jour en Réunion et surtout Passage à l'heure d'hiver en Réunion ainsi que Passage à l'heure d'été en Réunion.