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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Niger : 00H00
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République du Congo : 01H00
Niger : 01H00
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République du Congo : 02H00
Niger : 02H00
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République du Congo : 03H00
Niger : 03H00
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République du Congo : 04H00
Niger : 04H00
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République du Congo : 05H00
Niger : 05H00
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République du Congo : 06H00
Niger : 06H00
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République du Congo : 07H00
Niger : 07H00
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République du Congo : 08H00
Niger : 08H00
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République du Congo : 09H00
Niger : 09H00
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République du Congo : 10H00
Niger : 10H00
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République du Congo : 11H00
Niger : 11H00
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République du Congo : 12H00
Niger : 12H00
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République du Congo : 13H00
Niger : 13H00
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République du Congo : 14H00
Niger : 14H00
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République du Congo : 15H00
Niger : 15H00
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République du Congo : 16H00
Niger : 16H00
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République du Congo : 17H00
Niger : 17H00
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République du Congo : 18H00
Niger : 18H00
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République du Congo : 19H00
Niger : 19H00
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République du Congo : 20H00
Niger : 20H00
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République du Congo : 21H00
Niger : 21H00
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République du Congo : 22H00
Niger : 22H00
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République du Congo : 23H00
Niger : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Brazzaville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Niamey ou votre retour à Brazzaville :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Niger, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger et surtout Fuseau Horaire de la Niger sans oublier Heure du lever du soleil en Niger également Heure du coucher du soleil en Niger et surtout Heure du Zenith en Niger ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger, Heure du Crépuscule en Niger mais aussi Durée du Jour en Niger et Passage à l'heure d'hiver en Niger, Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum