Décalage Horaire entre la République du Congo et la Melilla (Espagne)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Melilla (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et la Melilla (Espagne) Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Melilla (Espagne) : 01H00

• République du Congo : 01H00

  Melilla (Espagne) : 02H00

• République du Congo : 02H00

  Melilla (Espagne) : 03H00

• République du Congo : 03H00

  Melilla (Espagne) : 04H00

• République du Congo : 04H00

  Melilla (Espagne) : 05H00

• République du Congo : 05H00

  Melilla (Espagne) : 06H00

• République du Congo : 06H00

  Melilla (Espagne) : 07H00

• République du Congo : 07H00

  Melilla (Espagne) : 08H00

• République du Congo : 08H00

  Melilla (Espagne) : 09H00

• République du Congo : 09H00

  Melilla (Espagne) : 10H00

• République du Congo : 10H00

  Melilla (Espagne) : 11H00

• République du Congo : 11H00

  Melilla (Espagne) : 12H00

• République du Congo : 12H00

  Melilla (Espagne) : 13H00

• République du Congo : 13H00

  Melilla (Espagne) : 14H00

• République du Congo : 14H00

  Melilla (Espagne) : 15H00

• République du Congo : 15H00

  Melilla (Espagne) : 16H00

• République du Congo : 16H00

  Melilla (Espagne) : 17H00

• République du Congo : 17H00

  Melilla (Espagne) : 18H00

• République du Congo : 18H00

  Melilla (Espagne) : 19H00

• République du Congo : 19H00

  Melilla (Espagne) : 20H00

• République du Congo : 20H00

  Melilla (Espagne) : 21H00

• République du Congo : 21H00

  Melilla (Espagne) : 22H00

• République du Congo : 22H00

  Melilla (Espagne) : 23H00

• République du Congo : 23H00

  Melilla (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Brazzaville ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melilla ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu la Melilla (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) et Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith en Melilla (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) ou bien encore Durée du Jour en Melilla (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) également Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Felipe Castejón