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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Libye : 01H00
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République du Congo : 01H00
Libye : 02H00
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République du Congo : 02H00
Libye : 03H00
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République du Congo : 03H00
Libye : 04H00
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République du Congo : 04H00
Libye : 05H00
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République du Congo : 05H00
Libye : 06H00
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République du Congo : 06H00
Libye : 07H00
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République du Congo : 07H00
Libye : 08H00
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République du Congo : 08H00
Libye : 09H00
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République du Congo : 09H00
Libye : 10H00
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République du Congo : 10H00
Libye : 11H00
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République du Congo : 11H00
Libye : 12H00
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République du Congo : 12H00
Libye : 13H00
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République du Congo : 13H00
Libye : 14H00
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République du Congo : 14H00
Libye : 15H00
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République du Congo : 15H00
Libye : 16H00
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République du Congo : 16H00
Libye : 17H00
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République du Congo : 17H00
Libye : 18H00
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République du Congo : 18H00
Libye : 19H00
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République du Congo : 19H00
Libye : 20H00
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République du Congo : 20H00
Libye : 21H00
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République du Congo : 21H00
Libye : 22H00
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République du Congo : 22H00
Libye : 23H00
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République du Congo : 23H00
Libye : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Brazzaville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tripoli ou votre retour à Brazzaville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Libye, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye ainsi que Fuseau Horaire de la Libye sans oublier Heure du lever du soleil en Libye et Heure du coucher du soleil en Libye et Heure du Zenith en Libye et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye ou bien encore Heure du Crépuscule en Libye mais aussi Durée du Jour en Libye et Passage à l'heure d'hiver en Libye mais aussi Passage à l'heure d'été en Libye.
Aziz Lamnawar