Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• République du Congo : 01H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• République du Congo : 02H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• République du Congo : 03H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• République du Congo : 04H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• République du Congo : 05H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• République du Congo : 06H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• République du Congo : 07H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• République du Congo : 08H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• République du Congo : 09H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• République du Congo : 10H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• République du Congo : 11H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• République du Congo : 12H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• République du Congo : 13H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• République du Congo : 14H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• République du Congo : 15H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• République du Congo : 16H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• République du Congo : 17H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• République du Congo : 18H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• République du Congo : 19H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• République du Congo : 20H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• République du Congo : 21H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• République du Congo : 22H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• République du Congo : 23H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Brazzaville ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou votre retour à Brazzaville :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), Fuseau Horaire d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Zenith en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Crépuscule en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Aminata Wade