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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Afrique du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Afrique du Sud : 01H00
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République du Congo : 01H00
Afrique du Sud : 02H00
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République du Congo : 02H00
Afrique du Sud : 03H00
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République du Congo : 03H00
Afrique du Sud : 04H00
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République du Congo : 04H00
Afrique du Sud : 05H00
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République du Congo : 05H00
Afrique du Sud : 06H00
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République du Congo : 06H00
Afrique du Sud : 07H00
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République du Congo : 07H00
Afrique du Sud : 08H00
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République du Congo : 08H00
Afrique du Sud : 09H00
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République du Congo : 09H00
Afrique du Sud : 10H00
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République du Congo : 10H00
Afrique du Sud : 11H00
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République du Congo : 11H00
Afrique du Sud : 12H00
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République du Congo : 12H00
Afrique du Sud : 13H00
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République du Congo : 13H00
Afrique du Sud : 14H00
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République du Congo : 14H00
Afrique du Sud : 15H00
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République du Congo : 15H00
Afrique du Sud : 16H00
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République du Congo : 16H00
Afrique du Sud : 17H00
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République du Congo : 17H00
Afrique du Sud : 18H00
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République du Congo : 18H00
Afrique du Sud : 19H00
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République du Congo : 19H00
Afrique du Sud : 20H00
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République du Congo : 20H00
Afrique du Sud : 21H00
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République du Congo : 21H00
Afrique du Sud : 22H00
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République du Congo : 22H00
Afrique du Sud : 23H00
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République du Congo : 23H00
Afrique du Sud : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Brazzaville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pretoria ou votre retour à Brazzaville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Afrique du Sud. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud et Fuseau Horaire d'Afrique du Sud et surtout Heure du lever du soleil en Afrique du Sud ainsi que Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud ou bien encore Heure du Zenith en Afrique du Sud ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud mais aussi Heure du Crépuscule en Afrique du Sud sans oublier Durée du Jour en Afrique du Sud, Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud ainsi que Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Nkosiyakhe Mogase