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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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République Dominicaine : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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République Dominicaine : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
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République Dominicaine : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
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République Dominicaine : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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République Dominicaine : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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République Dominicaine : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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République Dominicaine : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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République Dominicaine : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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République Dominicaine : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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République Dominicaine : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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République Dominicaine : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
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République Dominicaine : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
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République Dominicaine : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
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République Dominicaine : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
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République Dominicaine : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
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République Dominicaine : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
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République Dominicaine : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Zanzibar City ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Zanzibar (Tanzanie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie), Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) et Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) et Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie), Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Aminata Wade