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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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République Dominicaine : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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République Dominicaine : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
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République Dominicaine : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
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République Dominicaine : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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République Dominicaine : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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République Dominicaine : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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République Dominicaine : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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République Dominicaine : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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République Dominicaine : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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République Dominicaine : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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République Dominicaine : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
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République Dominicaine : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
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République Dominicaine : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
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République Dominicaine : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
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République Dominicaine : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
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République Dominicaine : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
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République Dominicaine : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zanzibar City ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Zanzibar (Tanzanie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) et Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie), Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) également Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) également Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie), Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Aminata Wade