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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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République Dominicaine : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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République Dominicaine : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
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République Dominicaine : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
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République Dominicaine : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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République Dominicaine : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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République Dominicaine : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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République Dominicaine : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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République Dominicaine : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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République Dominicaine : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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République Dominicaine : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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République Dominicaine : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
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République Dominicaine : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
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République Dominicaine : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
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République Dominicaine : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
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République Dominicaine : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
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République Dominicaine : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
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République Dominicaine : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Zanzibar City ou votre retour à Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Zanzibar (Tanzanie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) également Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) et Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Aminata Wade