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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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République Dominicaine : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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République Dominicaine : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
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République Dominicaine : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
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République Dominicaine : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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République Dominicaine : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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République Dominicaine : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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République Dominicaine : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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République Dominicaine : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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République Dominicaine : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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République Dominicaine : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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République Dominicaine : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
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République Dominicaine : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
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République Dominicaine : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
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République Dominicaine : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
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République Dominicaine : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
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République Dominicaine : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
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République Dominicaine : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Zanzibar City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Zanzibar (Tanzanie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) et Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) également Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) et Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Aminata Wade