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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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République Dominicaine : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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République Dominicaine : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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République Dominicaine : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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République Dominicaine : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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République Dominicaine : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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République Dominicaine : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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République Dominicaine : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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République Dominicaine : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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République Dominicaine : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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République Dominicaine : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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République Dominicaine : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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République Dominicaine : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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République Dominicaine : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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République Dominicaine : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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République Dominicaine : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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République Dominicaine : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Mathurin ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Rodrigues (Maurice), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) et Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) également Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) et Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) sans oublier Durée du Jour à Rodrigues (Maurice), Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) et surtout Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Ouhoumoudou Nnaji