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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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République Dominicaine : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
-
République Dominicaine : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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République Dominicaine : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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République Dominicaine : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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République Dominicaine : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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République Dominicaine : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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République Dominicaine : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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République Dominicaine : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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République Dominicaine : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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République Dominicaine : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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République Dominicaine : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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République Dominicaine : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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République Dominicaine : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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République Dominicaine : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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République Dominicaine : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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République Dominicaine : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Mathurin ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Rodrigues (Maurice). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice), Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) également Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice), Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice), Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) et surtout Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) ainsi que Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Ouhoumoudou Nnaji