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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Mayotte : 07H00
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République Dominicaine : 01H00
Mayotte : 08H00
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République Dominicaine : 02H00
Mayotte : 09H00
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République Dominicaine : 03H00
Mayotte : 10H00
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République Dominicaine : 04H00
Mayotte : 11H00
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République Dominicaine : 05H00
Mayotte : 12H00
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République Dominicaine : 06H00
Mayotte : 13H00
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République Dominicaine : 07H00
Mayotte : 14H00
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République Dominicaine : 08H00
Mayotte : 15H00
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République Dominicaine : 09H00
Mayotte : 16H00
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République Dominicaine : 10H00
Mayotte : 17H00
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République Dominicaine : 11H00
Mayotte : 18H00
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République Dominicaine : 12H00
Mayotte : 19H00
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République Dominicaine : 13H00
Mayotte : 20H00
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République Dominicaine : 14H00
Mayotte : 21H00
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République Dominicaine : 15H00
Mayotte : 22H00
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République Dominicaine : 16H00
Mayotte : 23H00
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République Dominicaine : 17H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Mayotte : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Mayotte : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Mayotte : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Mayotte : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Mayotte : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Mayotte : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mamoudzou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Mayotte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte, Fuseau Horaire de Mayotte et surtout Heure du lever du soleil à Mayotte mais aussi Heure du coucher du soleil à Mayotte ainsi que Heure du Zenith à Mayotte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte sans oublier Heure du Crépuscule à Mayotte, Durée du Jour à Mayotte sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Mayotte et Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Abeti Makosso