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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Mayotte : 07H00
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République Dominicaine : 01H00
Mayotte : 08H00
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République Dominicaine : 02H00
Mayotte : 09H00
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République Dominicaine : 03H00
Mayotte : 10H00
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République Dominicaine : 04H00
Mayotte : 11H00
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République Dominicaine : 05H00
Mayotte : 12H00
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République Dominicaine : 06H00
Mayotte : 13H00
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République Dominicaine : 07H00
Mayotte : 14H00
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République Dominicaine : 08H00
Mayotte : 15H00
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République Dominicaine : 09H00
Mayotte : 16H00
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République Dominicaine : 10H00
Mayotte : 17H00
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République Dominicaine : 11H00
Mayotte : 18H00
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République Dominicaine : 12H00
Mayotte : 19H00
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République Dominicaine : 13H00
Mayotte : 20H00
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République Dominicaine : 14H00
Mayotte : 21H00
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République Dominicaine : 15H00
Mayotte : 22H00
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République Dominicaine : 16H00
Mayotte : 23H00
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République Dominicaine : 17H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Mayotte : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Mayotte : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Mayotte : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Mayotte : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Mayotte : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Mayotte : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mamoudzou ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Mayotte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte sans oublier Fuseau Horaire de Mayotte et Heure du lever du soleil à Mayotte ainsi que Heure du coucher du soleil à Mayotte et Heure du Zenith à Mayotte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte et Heure du Crépuscule à Mayotte mais aussi Durée du Jour à Mayotte et Passage à l'heure d'hiver à Mayotte sans oublier Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Abeti Makosso