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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Maurice : 08H00
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République Dominicaine : 01H00
Maurice : 09H00
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République Dominicaine : 02H00
Maurice : 10H00
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République Dominicaine : 03H00
Maurice : 11H00
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République Dominicaine : 04H00
Maurice : 12H00
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République Dominicaine : 05H00
Maurice : 13H00
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République Dominicaine : 06H00
Maurice : 14H00
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République Dominicaine : 07H00
Maurice : 15H00
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République Dominicaine : 08H00
Maurice : 16H00
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République Dominicaine : 09H00
Maurice : 17H00
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République Dominicaine : 10H00
Maurice : 18H00
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République Dominicaine : 11H00
Maurice : 19H00
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République Dominicaine : 12H00
Maurice : 20H00
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République Dominicaine : 13H00
Maurice : 21H00
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République Dominicaine : 14H00
Maurice : 22H00
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République Dominicaine : 15H00
Maurice : 23H00
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République Dominicaine : 16H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 17H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Maurice : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Maurice : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Maurice : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Maurice : 06H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Maurice : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Louis ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Maurice.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice et surtout Fuseau Horaire de Maurice sans oublier Heure du lever du soleil à Maurice également Heure du coucher du soleil à Maurice ainsi que Heure du Zenith à Maurice également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice également Heure du Crépuscule à Maurice ainsi que Durée du Jour à Maurice ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Maurice ou bien encore Passage à l'heure d'été à Maurice.
Eténèsh Dessalegn