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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Seychelles : 08H00
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République Dominicaine : 01H00
Seychelles : 09H00
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République Dominicaine : 02H00
Seychelles : 10H00
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République Dominicaine : 03H00
Seychelles : 11H00
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République Dominicaine : 04H00
Seychelles : 12H00
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République Dominicaine : 05H00
Seychelles : 13H00
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République Dominicaine : 06H00
Seychelles : 14H00
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République Dominicaine : 07H00
Seychelles : 15H00
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République Dominicaine : 08H00
Seychelles : 16H00
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République Dominicaine : 09H00
Seychelles : 17H00
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République Dominicaine : 10H00
Seychelles : 18H00
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République Dominicaine : 11H00
Seychelles : 19H00
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République Dominicaine : 12H00
Seychelles : 20H00
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République Dominicaine : 13H00
Seychelles : 21H00
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République Dominicaine : 14H00
Seychelles : 22H00
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République Dominicaine : 15H00
Seychelles : 23H00
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République Dominicaine : 16H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 17H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Seychelles : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Seychelles : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Seychelles : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Seychelles : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Seychelles : 06H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Seychelles : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Victoria ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Seychelles. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles et Fuseau Horaire des Seychelles sans oublier Heure du lever du soleil aux Seychelles ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Seychelles et Heure du Zenith aux Seychelles ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles mais aussi Heure du Crépuscule aux Seychelles ou bien encore Durée du Jour aux Seychelles, Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles et Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Letta Ramaphosa