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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Zimbabwe : 06H00
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République Dominicaine : 01H00
Zimbabwe : 07H00
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République Dominicaine : 02H00
Zimbabwe : 08H00
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République Dominicaine : 03H00
Zimbabwe : 09H00
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République Dominicaine : 04H00
Zimbabwe : 10H00
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République Dominicaine : 05H00
Zimbabwe : 11H00
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République Dominicaine : 06H00
Zimbabwe : 12H00
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République Dominicaine : 07H00
Zimbabwe : 13H00
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République Dominicaine : 08H00
Zimbabwe : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Zimbabwe : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Zimbabwe : 16H00
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République Dominicaine : 11H00
Zimbabwe : 17H00
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République Dominicaine : 12H00
Zimbabwe : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Zimbabwe : 19H00
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République Dominicaine : 14H00
Zimbabwe : 20H00
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République Dominicaine : 15H00
Zimbabwe : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Zimbabwe : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Zimbabwe : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Zimbabwe : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Zimbabwe : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Zimbabwe : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Zimbabwe : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Zimbabwe : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Zimbabwe : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Harare :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Zimbabwe. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe mais aussi Fuseau Horaire du Zimbabwe ainsi que Heure du lever du soleil au Zimbabwe et Heure du coucher du soleil au Zimbabwe également Heure du Zenith au Zimbabwe, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe ainsi que Heure du Crépuscule au Zimbabwe et Durée du Jour au Zimbabwe et surtout Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe sans oublier Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Dounia Akhannouch