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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Togo : 04H00
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République Dominicaine : 01H00
Togo : 05H00
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République Dominicaine : 02H00
Togo : 06H00
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République Dominicaine : 03H00
Togo : 07H00
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République Dominicaine : 04H00
Togo : 08H00
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République Dominicaine : 05H00
Togo : 09H00
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République Dominicaine : 06H00
Togo : 10H00
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République Dominicaine : 07H00
Togo : 11H00
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République Dominicaine : 08H00
Togo : 12H00
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République Dominicaine : 09H00
Togo : 13H00
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République Dominicaine : 10H00
Togo : 14H00
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République Dominicaine : 11H00
Togo : 15H00
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République Dominicaine : 12H00
Togo : 16H00
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République Dominicaine : 13H00
Togo : 17H00
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République Dominicaine : 14H00
Togo : 18H00
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République Dominicaine : 15H00
Togo : 19H00
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République Dominicaine : 16H00
Togo : 20H00
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République Dominicaine : 17H00
Togo : 21H00
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République Dominicaine : 18H00
Togo : 22H00
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République Dominicaine : 19H00
Togo : 23H00
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République Dominicaine : 20H00
Togo : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Togo : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Togo : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Togo : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lomé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Togo. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo, Fuseau Horaire du Togo également Heure du lever du soleil au Togo et Heure du coucher du soleil au Togo et surtout Heure du Zenith au Togo ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo ou bien encore Heure du Crépuscule au Togo ainsi que Durée du Jour au Togo et Passage à l'heure d'hiver au Togo, Passage à l'heure d'été au Togo.
Aziz Lamnawar