Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Eswatini / Swaziland

Quel est le décalage horaire entre la République Dominicaine et le Eswatini / Swaziland ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Eswatini / Swaziland quand il est par exemple 12H en République Dominicaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint-Domingue et Lobamba, comment calculer le décalage horaire entre la République Dominicaine et le Eswatini / Swaziland, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Dominicaine et le Eswatini / Swaziland, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lobamba et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Swaziland
Drapeau du Swaziland

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Swaziland : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Swaziland ?

Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Eswatinienne.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Swaziland Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Dominicaine.
  • République Dominicaine : 00H00

    Swaziland : 06H00
  • République Dominicaine : 01H00

    Swaziland : 07H00
  • République Dominicaine : 02H00

    Swaziland : 08H00
  • République Dominicaine : 03H00

    Swaziland : 09H00
  • République Dominicaine : 04H00

    Swaziland : 10H00
  • République Dominicaine : 05H00

    Swaziland : 11H00
  • République Dominicaine : 06H00

    Swaziland : 12H00
  • République Dominicaine : 07H00

    Swaziland : 13H00
  • République Dominicaine : 08H00

    Swaziland : 14H00
  • République Dominicaine : 09H00

    Swaziland : 15H00
  • République Dominicaine : 10H00

    Swaziland : 16H00
  • République Dominicaine : 11H00

    Swaziland : 17H00
  • République Dominicaine : 12H00

    Swaziland : 18H00
  • République Dominicaine : 13H00

    Swaziland : 19H00
  • République Dominicaine : 14H00

    Swaziland : 20H00
  • République Dominicaine : 15H00

    Swaziland : 21H00
  • République Dominicaine : 16H00

    Swaziland : 22H00
  • République Dominicaine : 17H00

    Swaziland : 23H00
  • République Dominicaine : 18H00

    Swaziland : 00H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 19H00

    Swaziland : 01H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 20H00

    Swaziland : 02H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 21H00

    Swaziland : 03H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 22H00

    Swaziland : 04H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 23H00

    Swaziland : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lobamba ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé au Eswatini / Swaziland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland et surtout Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland également Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland et surtout Durée du Jour au Eswatini / Swaziland également Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland et surtout Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Ouhoumoudou NnajiOuhoumoudou Nnaji

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