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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Soudan du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Soudan du Sud ?
Pour calculer l'heure du Soudan du Sud, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Sud-Soudanaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Soudan du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Soudanaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Soudan du Sud : 06H00
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République Dominicaine : 01H00
Soudan du Sud : 07H00
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République Dominicaine : 02H00
Soudan du Sud : 08H00
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République Dominicaine : 03H00
Soudan du Sud : 09H00
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République Dominicaine : 04H00
Soudan du Sud : 10H00
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République Dominicaine : 05H00
Soudan du Sud : 11H00
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République Dominicaine : 06H00
Soudan du Sud : 12H00
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République Dominicaine : 07H00
Soudan du Sud : 13H00
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République Dominicaine : 08H00
Soudan du Sud : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Soudan du Sud : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Soudan du Sud : 16H00
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République Dominicaine : 11H00
Soudan du Sud : 17H00
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République Dominicaine : 12H00
Soudan du Sud : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Soudan du Sud : 19H00
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République Dominicaine : 14H00
Soudan du Sud : 20H00
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République Dominicaine : 15H00
Soudan du Sud : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Soudan du Sud : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Soudan du Sud : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Soudan du Sud : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Soudan du Sud : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Soudan du Sud : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Soudan du Sud : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Soudan du Sud : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Soudan du Sud : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Djouba ou votre retour à Saint-Domingue :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Soudan du Sud, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud ou bien encore Fuseau Horaire du Soudan du Sud, Heure du lever du soleil au Soudan du Sud sans oublier Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud mais aussi Heure du Zenith au Soudan du Sud sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud sans oublier Heure du Crépuscule au Soudan du Sud ou bien encore Durée du Jour au Soudan du Sud également Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud mais aussi Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.
Souad Tebboune