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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Sierra Leone est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Sierra Leone : 04H00
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République Dominicaine : 01H00
Sierra Leone : 05H00
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République Dominicaine : 02H00
Sierra Leone : 06H00
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République Dominicaine : 03H00
Sierra Leone : 07H00
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République Dominicaine : 04H00
Sierra Leone : 08H00
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République Dominicaine : 05H00
Sierra Leone : 09H00
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République Dominicaine : 06H00
Sierra Leone : 10H00
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République Dominicaine : 07H00
Sierra Leone : 11H00
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République Dominicaine : 08H00
Sierra Leone : 12H00
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République Dominicaine : 09H00
Sierra Leone : 13H00
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République Dominicaine : 10H00
Sierra Leone : 14H00
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République Dominicaine : 11H00
Sierra Leone : 15H00
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République Dominicaine : 12H00
Sierra Leone : 16H00
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République Dominicaine : 13H00
Sierra Leone : 17H00
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République Dominicaine : 14H00
Sierra Leone : 18H00
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République Dominicaine : 15H00
Sierra Leone : 19H00
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République Dominicaine : 16H00
Sierra Leone : 20H00
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République Dominicaine : 17H00
Sierra Leone : 21H00
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République Dominicaine : 18H00
Sierra Leone : 22H00
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République Dominicaine : 19H00
Sierra Leone : 23H00
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République Dominicaine : 20H00
Sierra Leone : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Sierra Leone : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Sierra Leone : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Sierra Leone : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Freetown ou votre retour à Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Sierra Leone, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone sans oublier Fuseau Horaire du Sierra Leone sans oublier Heure du lever du soleil au Sierra Leone mais aussi Heure du coucher du soleil au Sierra Leone mais aussi Heure du Zenith au Sierra Leone et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone et surtout Heure du Crépuscule au Sierra Leone sans oublier Durée du Jour au Sierra Leone et Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone sans oublier Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
Nkosiyakhe Mogase