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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Sierra Leone est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Sierra Leone : 04H00
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République Dominicaine : 01H00
Sierra Leone : 05H00
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République Dominicaine : 02H00
Sierra Leone : 06H00
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République Dominicaine : 03H00
Sierra Leone : 07H00
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République Dominicaine : 04H00
Sierra Leone : 08H00
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République Dominicaine : 05H00
Sierra Leone : 09H00
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République Dominicaine : 06H00
Sierra Leone : 10H00
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République Dominicaine : 07H00
Sierra Leone : 11H00
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République Dominicaine : 08H00
Sierra Leone : 12H00
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République Dominicaine : 09H00
Sierra Leone : 13H00
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République Dominicaine : 10H00
Sierra Leone : 14H00
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République Dominicaine : 11H00
Sierra Leone : 15H00
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République Dominicaine : 12H00
Sierra Leone : 16H00
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République Dominicaine : 13H00
Sierra Leone : 17H00
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République Dominicaine : 14H00
Sierra Leone : 18H00
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République Dominicaine : 15H00
Sierra Leone : 19H00
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République Dominicaine : 16H00
Sierra Leone : 20H00
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République Dominicaine : 17H00
Sierra Leone : 21H00
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République Dominicaine : 18H00
Sierra Leone : 22H00
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République Dominicaine : 19H00
Sierra Leone : 23H00
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République Dominicaine : 20H00
Sierra Leone : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Sierra Leone : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Sierra Leone : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Sierra Leone : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Freetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Sierra Leone, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone sans oublier Fuseau Horaire du Sierra Leone également Heure du lever du soleil au Sierra Leone et surtout Heure du coucher du soleil au Sierra Leone également Heure du Zenith au Sierra Leone et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone également Heure du Crépuscule au Sierra Leone sans oublier Durée du Jour au Sierra Leone ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone ainsi que Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
Nkosiyakhe Mogase