Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre la République Dominicaine et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 7H en République Dominicaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint-Domingue et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre la République Dominicaine et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Dominicaine et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Pount / Puntland (Somalie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la République Dominicaine.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Dominicaine.
  • République Dominicaine : 00H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 07H00

  • République Dominicaine : 01H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 08H00

  • République Dominicaine : 02H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 09H00

  • République Dominicaine : 03H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 10H00

  • République Dominicaine : 04H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 11H00

  • République Dominicaine : 05H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 12H00

  • République Dominicaine : 06H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 13H00

  • République Dominicaine : 07H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 14H00

  • République Dominicaine : 08H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 15H00

  • République Dominicaine : 09H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 16H00

  • République Dominicaine : 10H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 17H00

  • République Dominicaine : 11H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 18H00

  • République Dominicaine : 12H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 19H00

  • République Dominicaine : 13H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 20H00

  • République Dominicaine : 14H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 21H00

  • République Dominicaine : 15H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 22H00

  • République Dominicaine : 16H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 23H00

  • République Dominicaine : 17H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)

  • République Dominicaine : 18H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)

  • République Dominicaine : 19H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)

  • République Dominicaine : 20H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 03H00 (Jour +1)

  • République Dominicaine : 21H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 04H00 (Jour +1)

  • République Dominicaine : 22H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 05H00 (Jour +1)

  • République Dominicaine : 23H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Saint-Domingue ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Garoowe ou votre retour à Saint-Domingue :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pount / Puntland (Somalie).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) et Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie), Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) également Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) et Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) également Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Abdelmadjid BenabderrahmaneAbdelmadjid Benabderrahmane

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