Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre la République Dominicaine et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 6H en République Dominicaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint-Domingue et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre la République Dominicaine et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Dominicaine et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Pount / Puntland (Somalie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la République Dominicaine.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Dominicaine.
  • République Dominicaine : 00H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
  • République Dominicaine : 01H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
  • République Dominicaine : 02H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
  • République Dominicaine : 03H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
  • République Dominicaine : 04H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
  • République Dominicaine : 05H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
  • République Dominicaine : 06H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
  • République Dominicaine : 07H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
  • République Dominicaine : 08H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
  • République Dominicaine : 09H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
  • République Dominicaine : 10H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
  • République Dominicaine : 11H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
  • République Dominicaine : 12H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
  • République Dominicaine : 13H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
  • République Dominicaine : 14H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
  • République Dominicaine : 15H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
  • République Dominicaine : 16H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
  • République Dominicaine : 17H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 18H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 19H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 20H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 03H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 21H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 04H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 22H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 05H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 23H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Saint-Domingue ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Garoowe :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes au Pount / Puntland (Somalie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie), Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie), Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Abdelmadjid BenabderrahmaneAbdelmadjid Benabderrahmane

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