Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Mozambique

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Mozambique ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Mozambique Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Mozambique : 06H00

• République Dominicaine : 01H00

  Mozambique : 07H00

• République Dominicaine : 02H00

  Mozambique : 08H00

• République Dominicaine : 03H00

  Mozambique : 09H00

• République Dominicaine : 04H00

  Mozambique : 10H00

• République Dominicaine : 05H00

  Mozambique : 11H00

• République Dominicaine : 06H00

  Mozambique : 12H00

• République Dominicaine : 07H00

  Mozambique : 13H00

• République Dominicaine : 08H00

  Mozambique : 14H00

• République Dominicaine : 09H00

  Mozambique : 15H00

• République Dominicaine : 10H00

  Mozambique : 16H00

• République Dominicaine : 11H00

  Mozambique : 17H00

• République Dominicaine : 12H00

  Mozambique : 18H00

• République Dominicaine : 13H00

  Mozambique : 19H00

• République Dominicaine : 14H00

  Mozambique : 20H00

• République Dominicaine : 15H00

  Mozambique : 21H00

• République Dominicaine : 16H00

  Mozambique : 22H00

• République Dominicaine : 17H00

  Mozambique : 23H00

• République Dominicaine : 18H00

  Mozambique : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Mozambique : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Mozambique : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Mozambique : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Mozambique : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Mozambique : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maputo ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Mozambique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique également Fuseau Horaire du Mozambique et Heure du lever du soleil au Mozambique également Heure du coucher du soleil au Mozambique mais aussi Heure du Zenith au Mozambique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique ou bien encore Heure du Crépuscule au Mozambique sans oublier Durée du Jour au Mozambique ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mozambique et surtout Passage à l'heure d'été au Mozambique.

Publié le 25/05/2022 - 11:21

Mamadou Mbaye