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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Maroc : 05H00
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République Dominicaine : 01H00
Maroc : 06H00
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République Dominicaine : 02H00
Maroc : 07H00
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République Dominicaine : 03H00
Maroc : 08H00
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République Dominicaine : 04H00
Maroc : 09H00
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République Dominicaine : 05H00
Maroc : 10H00
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République Dominicaine : 06H00
Maroc : 11H00
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République Dominicaine : 07H00
Maroc : 12H00
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République Dominicaine : 08H00
Maroc : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
Maroc : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
Maroc : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
Maroc : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
Maroc : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
Maroc : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
Maroc : 19H00
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République Dominicaine : 15H00
Maroc : 20H00
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République Dominicaine : 16H00
Maroc : 21H00
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République Dominicaine : 17H00
Maroc : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
Maroc : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
Maroc : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Maroc : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Maroc : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Maroc : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Maroc : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rabat ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Maroc. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc sans oublier Fuseau Horaire du Maroc et Heure du lever du soleil au Maroc mais aussi Heure du coucher du soleil au Maroc et surtout Heure du Zenith au Maroc sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc également Heure du Crépuscule au Maroc mais aussi Durée du Jour au Maroc sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maroc et surtout Passage à l'heure d'été au Maroc.
Aziz Lamnawar