Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Malawi

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Malawi ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Malawi Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Malawi : 06H00

• République Dominicaine : 01H00

  Malawi : 07H00

• République Dominicaine : 02H00

  Malawi : 08H00

• République Dominicaine : 03H00

  Malawi : 09H00

• République Dominicaine : 04H00

  Malawi : 10H00

• République Dominicaine : 05H00

  Malawi : 11H00

• République Dominicaine : 06H00

  Malawi : 12H00

• République Dominicaine : 07H00

  Malawi : 13H00

• République Dominicaine : 08H00

  Malawi : 14H00

• République Dominicaine : 09H00

  Malawi : 15H00

• République Dominicaine : 10H00

  Malawi : 16H00

• République Dominicaine : 11H00

  Malawi : 17H00

• République Dominicaine : 12H00

  Malawi : 18H00

• République Dominicaine : 13H00

  Malawi : 19H00

• République Dominicaine : 14H00

  Malawi : 20H00

• République Dominicaine : 15H00

  Malawi : 21H00

• République Dominicaine : 16H00

  Malawi : 22H00

• République Dominicaine : 17H00

  Malawi : 23H00

• République Dominicaine : 18H00

  Malawi : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Malawi : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Malawi : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Malawi : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Malawi : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Malawi : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Saint-Domingue ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lilongwe ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Malawi.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi également Fuseau Horaire du Malawi sans oublier Heure du lever du soleil au Malawi et Heure du coucher du soleil au Malawi et surtout Heure du Zenith au Malawi ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi sans oublier Heure du Crépuscule au Malawi également Durée du Jour au Malawi sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Malawi sans oublier Passage à l'heure d'été au Malawi.

Publié le 25/05/2022 - 11:21

Aminata Wade