Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Lesotho : 06H00
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République Dominicaine : 01H00
Lesotho : 07H00
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République Dominicaine : 02H00
Lesotho : 08H00
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République Dominicaine : 03H00
Lesotho : 09H00
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République Dominicaine : 04H00
Lesotho : 10H00
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République Dominicaine : 05H00
Lesotho : 11H00
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République Dominicaine : 06H00
Lesotho : 12H00
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République Dominicaine : 07H00
Lesotho : 13H00
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République Dominicaine : 08H00
Lesotho : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Lesotho : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Lesotho : 16H00
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République Dominicaine : 11H00
Lesotho : 17H00
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République Dominicaine : 12H00
Lesotho : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Lesotho : 19H00
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République Dominicaine : 14H00
Lesotho : 20H00
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République Dominicaine : 15H00
Lesotho : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Lesotho : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Lesotho : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Lesotho : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Lesotho : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Lesotho : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Lesotho : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Lesotho : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Maseru :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Lesotho. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho également Fuseau Horaire du Lesotho et Heure du lever du soleil au Lesotho mais aussi Heure du coucher du soleil au Lesotho et surtout Heure du Zenith au Lesotho sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho et Heure du Crépuscule au Lesotho ou bien encore Durée du Jour au Lesotho ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Lesotho mais aussi Passage à l'heure d'été au Lesotho.