Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Lesotho

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Lesotho ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Lesotho Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Lesotho : 06H00

• République Dominicaine : 01H00

  Lesotho : 07H00

• République Dominicaine : 02H00

  Lesotho : 08H00

• République Dominicaine : 03H00

  Lesotho : 09H00

• République Dominicaine : 04H00

  Lesotho : 10H00

• République Dominicaine : 05H00

  Lesotho : 11H00

• République Dominicaine : 06H00

  Lesotho : 12H00

• République Dominicaine : 07H00

  Lesotho : 13H00

• République Dominicaine : 08H00

  Lesotho : 14H00

• République Dominicaine : 09H00

  Lesotho : 15H00

• République Dominicaine : 10H00

  Lesotho : 16H00

• République Dominicaine : 11H00

  Lesotho : 17H00

• République Dominicaine : 12H00

  Lesotho : 18H00

• République Dominicaine : 13H00

  Lesotho : 19H00

• République Dominicaine : 14H00

  Lesotho : 20H00

• République Dominicaine : 15H00

  Lesotho : 21H00

• République Dominicaine : 16H00

  Lesotho : 22H00

• République Dominicaine : 17H00

  Lesotho : 23H00

• République Dominicaine : 18H00

  Lesotho : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Lesotho : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Lesotho : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Lesotho : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Lesotho : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Lesotho : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maseru ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Lesotho, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho, Fuseau Horaire du Lesotho et Heure du lever du soleil au Lesotho ainsi que Heure du coucher du soleil au Lesotho ou bien encore Heure du Zenith au Lesotho ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho et surtout Heure du Crépuscule au Lesotho et surtout Durée du Jour au Lesotho sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Lesotho mais aussi Passage à l'heure d'été au Lesotho.

Publié le 25/05/2022 - 11:20

Aminata Wade