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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Ghana : 04H00
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République Dominicaine : 01H00
Ghana : 05H00
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République Dominicaine : 02H00
Ghana : 06H00
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République Dominicaine : 03H00
Ghana : 07H00
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République Dominicaine : 04H00
Ghana : 08H00
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République Dominicaine : 05H00
Ghana : 09H00
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République Dominicaine : 06H00
Ghana : 10H00
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République Dominicaine : 07H00
Ghana : 11H00
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République Dominicaine : 08H00
Ghana : 12H00
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République Dominicaine : 09H00
Ghana : 13H00
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République Dominicaine : 10H00
Ghana : 14H00
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République Dominicaine : 11H00
Ghana : 15H00
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République Dominicaine : 12H00
Ghana : 16H00
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République Dominicaine : 13H00
Ghana : 17H00
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République Dominicaine : 14H00
Ghana : 18H00
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République Dominicaine : 15H00
Ghana : 19H00
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République Dominicaine : 16H00
Ghana : 20H00
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République Dominicaine : 17H00
Ghana : 21H00
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République Dominicaine : 18H00
Ghana : 22H00
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République Dominicaine : 19H00
Ghana : 23H00
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République Dominicaine : 20H00
Ghana : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Ghana : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Ghana : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Ghana : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Accra ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Ghana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana, Fuseau Horaire du Ghana sans oublier Heure du lever du soleil au Ghana également Heure du coucher du soleil au Ghana, Heure du Zenith au Ghana et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana ainsi que Heure du Crépuscule au Ghana et surtout Durée du Jour au Ghana ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Ghana ou bien encore Passage à l'heure d'été au Ghana.
Dounia Akhannouch