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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Ghana : 04H00
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République Dominicaine : 01H00
Ghana : 05H00
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République Dominicaine : 02H00
Ghana : 06H00
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République Dominicaine : 03H00
Ghana : 07H00
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République Dominicaine : 04H00
Ghana : 08H00
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République Dominicaine : 05H00
Ghana : 09H00
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République Dominicaine : 06H00
Ghana : 10H00
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République Dominicaine : 07H00
Ghana : 11H00
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République Dominicaine : 08H00
Ghana : 12H00
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République Dominicaine : 09H00
Ghana : 13H00
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République Dominicaine : 10H00
Ghana : 14H00
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République Dominicaine : 11H00
Ghana : 15H00
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République Dominicaine : 12H00
Ghana : 16H00
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République Dominicaine : 13H00
Ghana : 17H00
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République Dominicaine : 14H00
Ghana : 18H00
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République Dominicaine : 15H00
Ghana : 19H00
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République Dominicaine : 16H00
Ghana : 20H00
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République Dominicaine : 17H00
Ghana : 21H00
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République Dominicaine : 18H00
Ghana : 22H00
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République Dominicaine : 19H00
Ghana : 23H00
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République Dominicaine : 20H00
Ghana : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Ghana : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Ghana : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Ghana : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Accra :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ghana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana et surtout Fuseau Horaire du Ghana mais aussi Heure du lever du soleil au Ghana et Heure du coucher du soleil au Ghana, Heure du Zenith au Ghana mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana, Heure du Crépuscule au Ghana également Durée du Jour au Ghana, Passage à l'heure d'hiver au Ghana et surtout Passage à l'heure d'été au Ghana.
Dounia Akhannouch