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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Gabon : 05H00
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République Dominicaine : 01H00
Gabon : 06H00
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République Dominicaine : 02H00
Gabon : 07H00
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République Dominicaine : 03H00
Gabon : 08H00
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République Dominicaine : 04H00
Gabon : 09H00
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République Dominicaine : 05H00
Gabon : 10H00
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République Dominicaine : 06H00
Gabon : 11H00
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République Dominicaine : 07H00
Gabon : 12H00
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République Dominicaine : 08H00
Gabon : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
Gabon : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
Gabon : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
Gabon : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
Gabon : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
Gabon : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
Gabon : 19H00
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République Dominicaine : 15H00
Gabon : 20H00
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République Dominicaine : 16H00
Gabon : 21H00
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République Dominicaine : 17H00
Gabon : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
Gabon : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
Gabon : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Gabon : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Gabon : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Gabon : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Gabon : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Libreville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Gabon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon et surtout Fuseau Horaire du Gabon mais aussi Heure du lever du soleil au Gabon et Heure du coucher du soleil au Gabon ainsi que Heure du Zenith au Gabon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon, Heure du Crépuscule au Gabon mais aussi Durée du Jour au Gabon et Passage à l'heure d'hiver au Gabon, Passage à l'heure d'été au Gabon.
Aminata Wade