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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Gabon : 05H00
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République Dominicaine : 01H00
Gabon : 06H00
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République Dominicaine : 02H00
Gabon : 07H00
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République Dominicaine : 03H00
Gabon : 08H00
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République Dominicaine : 04H00
Gabon : 09H00
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République Dominicaine : 05H00
Gabon : 10H00
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République Dominicaine : 06H00
Gabon : 11H00
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République Dominicaine : 07H00
Gabon : 12H00
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République Dominicaine : 08H00
Gabon : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
Gabon : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
Gabon : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
Gabon : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
Gabon : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
Gabon : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
Gabon : 19H00
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République Dominicaine : 15H00
Gabon : 20H00
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République Dominicaine : 16H00
Gabon : 21H00
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République Dominicaine : 17H00
Gabon : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
Gabon : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
Gabon : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Gabon : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Gabon : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Gabon : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Gabon : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Libreville ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Gabon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon ou bien encore Fuseau Horaire du Gabon ou bien encore Heure du lever du soleil au Gabon ou bien encore Heure du coucher du soleil au Gabon, Heure du Zenith au Gabon mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon également Heure du Crépuscule au Gabon et Durée du Jour au Gabon, Passage à l'heure d'hiver au Gabon et surtout Passage à l'heure d'été au Gabon.
Aminata Wade