Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Burundi

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Burundi ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Burundi Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Burundi : 06H00

• République Dominicaine : 01H00

  Burundi : 07H00

• République Dominicaine : 02H00

  Burundi : 08H00

• République Dominicaine : 03H00

  Burundi : 09H00

• République Dominicaine : 04H00

  Burundi : 10H00

• République Dominicaine : 05H00

  Burundi : 11H00

• République Dominicaine : 06H00

  Burundi : 12H00

• République Dominicaine : 07H00

  Burundi : 13H00

• République Dominicaine : 08H00

  Burundi : 14H00

• République Dominicaine : 09H00

  Burundi : 15H00

• République Dominicaine : 10H00

  Burundi : 16H00

• République Dominicaine : 11H00

  Burundi : 17H00

• République Dominicaine : 12H00

  Burundi : 18H00

• République Dominicaine : 13H00

  Burundi : 19H00

• République Dominicaine : 14H00

  Burundi : 20H00

• République Dominicaine : 15H00

  Burundi : 21H00

• République Dominicaine : 16H00

  Burundi : 22H00

• République Dominicaine : 17H00

  Burundi : 23H00

• République Dominicaine : 18H00

  Burundi : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Burundi : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Burundi : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Burundi : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Burundi : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Burundi : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bujumbura ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Burundi, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi ainsi que Fuseau Horaire du Burundi également Heure du lever du soleil au Burundi sans oublier Heure du coucher du soleil au Burundi, Heure du Zenith au Burundi et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi également Heure du Crépuscule au Burundi et Durée du Jour au Burundi ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Burundi ou bien encore Passage à l'heure d'été au Burundi.

Publié le 25/05/2022 - 11:19

Eténèsh Dessalegn