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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Burkina Faso : 04H00
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République Dominicaine : 01H00
Burkina Faso : 05H00
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République Dominicaine : 02H00
Burkina Faso : 06H00
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République Dominicaine : 03H00
Burkina Faso : 07H00
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République Dominicaine : 04H00
Burkina Faso : 08H00
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République Dominicaine : 05H00
Burkina Faso : 09H00
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République Dominicaine : 06H00
Burkina Faso : 10H00
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République Dominicaine : 07H00
Burkina Faso : 11H00
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République Dominicaine : 08H00
Burkina Faso : 12H00
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République Dominicaine : 09H00
Burkina Faso : 13H00
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République Dominicaine : 10H00
Burkina Faso : 14H00
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République Dominicaine : 11H00
Burkina Faso : 15H00
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République Dominicaine : 12H00
Burkina Faso : 16H00
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République Dominicaine : 13H00
Burkina Faso : 17H00
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République Dominicaine : 14H00
Burkina Faso : 18H00
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République Dominicaine : 15H00
Burkina Faso : 19H00
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République Dominicaine : 16H00
Burkina Faso : 20H00
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République Dominicaine : 17H00
Burkina Faso : 21H00
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République Dominicaine : 18H00
Burkina Faso : 22H00
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République Dominicaine : 19H00
Burkina Faso : 23H00
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République Dominicaine : 20H00
Burkina Faso : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Burkina Faso : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Burkina Faso : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Burkina Faso : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ouagadougou ou votre retour à Saint-Domingue :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Burkina Faso. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso ou bien encore Fuseau Horaire du Burkina Faso également Heure du lever du soleil au Burkina Faso ou bien encore Heure du coucher du soleil au Burkina Faso ainsi que Heure du Zenith au Burkina Faso mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso et surtout Heure du Crépuscule au Burkina Faso et surtout Durée du Jour au Burkina Faso, Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso et Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Nkosiyakhe Mogase