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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Burkina Faso : 04H00
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République Dominicaine : 01H00
Burkina Faso : 05H00
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République Dominicaine : 02H00
Burkina Faso : 06H00
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République Dominicaine : 03H00
Burkina Faso : 07H00
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République Dominicaine : 04H00
Burkina Faso : 08H00
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République Dominicaine : 05H00
Burkina Faso : 09H00
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République Dominicaine : 06H00
Burkina Faso : 10H00
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République Dominicaine : 07H00
Burkina Faso : 11H00
-
République Dominicaine : 08H00
Burkina Faso : 12H00
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République Dominicaine : 09H00
Burkina Faso : 13H00
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République Dominicaine : 10H00
Burkina Faso : 14H00
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République Dominicaine : 11H00
Burkina Faso : 15H00
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République Dominicaine : 12H00
Burkina Faso : 16H00
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République Dominicaine : 13H00
Burkina Faso : 17H00
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République Dominicaine : 14H00
Burkina Faso : 18H00
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République Dominicaine : 15H00
Burkina Faso : 19H00
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République Dominicaine : 16H00
Burkina Faso : 20H00
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République Dominicaine : 17H00
Burkina Faso : 21H00
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République Dominicaine : 18H00
Burkina Faso : 22H00
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République Dominicaine : 19H00
Burkina Faso : 23H00
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République Dominicaine : 20H00
Burkina Faso : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Burkina Faso : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Burkina Faso : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Burkina Faso : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ouagadougou ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Burkina Faso, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso ou bien encore Fuseau Horaire du Burkina Faso sans oublier Heure du lever du soleil au Burkina Faso et Heure du coucher du soleil au Burkina Faso ainsi que Heure du Zenith au Burkina Faso et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso mais aussi Heure du Crépuscule au Burkina Faso également Durée du Jour au Burkina Faso ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso également Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Nkosiyakhe Mogase