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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Burkina Faso : 04H00
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République Dominicaine : 01H00
Burkina Faso : 05H00
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République Dominicaine : 02H00
Burkina Faso : 06H00
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République Dominicaine : 03H00
Burkina Faso : 07H00
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République Dominicaine : 04H00
Burkina Faso : 08H00
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République Dominicaine : 05H00
Burkina Faso : 09H00
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République Dominicaine : 06H00
Burkina Faso : 10H00
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République Dominicaine : 07H00
Burkina Faso : 11H00
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République Dominicaine : 08H00
Burkina Faso : 12H00
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République Dominicaine : 09H00
Burkina Faso : 13H00
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République Dominicaine : 10H00
Burkina Faso : 14H00
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République Dominicaine : 11H00
Burkina Faso : 15H00
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République Dominicaine : 12H00
Burkina Faso : 16H00
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République Dominicaine : 13H00
Burkina Faso : 17H00
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République Dominicaine : 14H00
Burkina Faso : 18H00
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République Dominicaine : 15H00
Burkina Faso : 19H00
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République Dominicaine : 16H00
Burkina Faso : 20H00
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République Dominicaine : 17H00
Burkina Faso : 21H00
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République Dominicaine : 18H00
Burkina Faso : 22H00
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République Dominicaine : 19H00
Burkina Faso : 23H00
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République Dominicaine : 20H00
Burkina Faso : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Burkina Faso : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Burkina Faso : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Burkina Faso : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Ouagadougou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Burkina Faso. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso et Fuseau Horaire du Burkina Faso et Heure du lever du soleil au Burkina Faso ainsi que Heure du coucher du soleil au Burkina Faso sans oublier Heure du Zenith au Burkina Faso, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso et Heure du Crépuscule au Burkina Faso également Durée du Jour au Burkina Faso également Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso ainsi que Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Nkosiyakhe Mogase