Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Botswana

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Botswana ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Botswana Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Botswana : 06H00

• République Dominicaine : 01H00

  Botswana : 07H00

• République Dominicaine : 02H00

  Botswana : 08H00

• République Dominicaine : 03H00

  Botswana : 09H00

• République Dominicaine : 04H00

  Botswana : 10H00

• République Dominicaine : 05H00

  Botswana : 11H00

• République Dominicaine : 06H00

  Botswana : 12H00

• République Dominicaine : 07H00

  Botswana : 13H00

• République Dominicaine : 08H00

  Botswana : 14H00

• République Dominicaine : 09H00

  Botswana : 15H00

• République Dominicaine : 10H00

  Botswana : 16H00

• République Dominicaine : 11H00

  Botswana : 17H00

• République Dominicaine : 12H00

  Botswana : 18H00

• République Dominicaine : 13H00

  Botswana : 19H00

• République Dominicaine : 14H00

  Botswana : 20H00

• République Dominicaine : 15H00

  Botswana : 21H00

• République Dominicaine : 16H00

  Botswana : 22H00

• République Dominicaine : 17H00

  Botswana : 23H00

• République Dominicaine : 18H00

  Botswana : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Botswana : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Botswana : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Botswana : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Botswana : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Botswana : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gaborone ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Botswana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana et surtout Fuseau Horaire du Botswana, Heure du lever du soleil au Botswana mais aussi Heure du coucher du soleil au Botswana également Heure du Zenith au Botswana également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana sans oublier Heure du Crépuscule au Botswana ou bien encore Durée du Jour au Botswana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Botswana mais aussi Passage à l'heure d'été au Botswana.

Publié le 25/05/2022 - 11:19

Ouhoumoudou Nnaji