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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Botswana : 06H00
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République Dominicaine : 01H00
Botswana : 07H00
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République Dominicaine : 02H00
Botswana : 08H00
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République Dominicaine : 03H00
Botswana : 09H00
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République Dominicaine : 04H00
Botswana : 10H00
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République Dominicaine : 05H00
Botswana : 11H00
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République Dominicaine : 06H00
Botswana : 12H00
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République Dominicaine : 07H00
Botswana : 13H00
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République Dominicaine : 08H00
Botswana : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Botswana : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Botswana : 16H00
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République Dominicaine : 11H00
Botswana : 17H00
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République Dominicaine : 12H00
Botswana : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Botswana : 19H00
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République Dominicaine : 14H00
Botswana : 20H00
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République Dominicaine : 15H00
Botswana : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Botswana : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Botswana : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Botswana : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Botswana : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Botswana : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Botswana : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Botswana : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Botswana : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gaborone, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Botswana.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana mais aussi Fuseau Horaire du Botswana ou bien encore Heure du lever du soleil au Botswana également Heure du coucher du soleil au Botswana mais aussi Heure du Zenith au Botswana, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana sans oublier Heure du Crépuscule au Botswana ou bien encore Durée du Jour au Botswana, Passage à l'heure d'hiver au Botswana ainsi que Passage à l'heure d'été au Botswana.
Ouhoumoudou Nnaji