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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Tunisie : 05H00
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République Dominicaine : 01H00
Tunisie : 06H00
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République Dominicaine : 02H00
Tunisie : 07H00
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République Dominicaine : 03H00
Tunisie : 08H00
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République Dominicaine : 04H00
Tunisie : 09H00
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République Dominicaine : 05H00
Tunisie : 10H00
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République Dominicaine : 06H00
Tunisie : 11H00
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République Dominicaine : 07H00
Tunisie : 12H00
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République Dominicaine : 08H00
Tunisie : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
Tunisie : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
Tunisie : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
Tunisie : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
Tunisie : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
Tunisie : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
Tunisie : 19H00
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République Dominicaine : 15H00
Tunisie : 20H00
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République Dominicaine : 16H00
Tunisie : 21H00
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République Dominicaine : 17H00
Tunisie : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
Tunisie : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
Tunisie : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Tunisie : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Tunisie : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Tunisie : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Tunisie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tunis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Tunisie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie ainsi que Fuseau Horaire de la Tunisie et Heure du lever du soleil en Tunisie, Heure du coucher du soleil en Tunisie et Heure du Zenith en Tunisie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie sans oublier Heure du Crépuscule en Tunisie ainsi que Durée du Jour en Tunisie également Passage à l'heure d'hiver en Tunisie, Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Abeti Makosso