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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Tunisie : 05H00
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République Dominicaine : 01H00
Tunisie : 06H00
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République Dominicaine : 02H00
Tunisie : 07H00
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République Dominicaine : 03H00
Tunisie : 08H00
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République Dominicaine : 04H00
Tunisie : 09H00
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République Dominicaine : 05H00
Tunisie : 10H00
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République Dominicaine : 06H00
Tunisie : 11H00
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République Dominicaine : 07H00
Tunisie : 12H00
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République Dominicaine : 08H00
Tunisie : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
Tunisie : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
Tunisie : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
Tunisie : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
Tunisie : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
Tunisie : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
Tunisie : 19H00
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République Dominicaine : 15H00
Tunisie : 20H00
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République Dominicaine : 16H00
Tunisie : 21H00
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République Dominicaine : 17H00
Tunisie : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
Tunisie : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
Tunisie : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Tunisie : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Tunisie : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Tunisie : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Tunisie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tunis ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tunisie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie et surtout Fuseau Horaire de la Tunisie mais aussi Heure du lever du soleil en Tunisie et surtout Heure du coucher du soleil en Tunisie et Heure du Zenith en Tunisie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie ainsi que Heure du Crépuscule en Tunisie ainsi que Durée du Jour en Tunisie également Passage à l'heure d'hiver en Tunisie, Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Abeti Makosso