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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Tanzanie : 07H00
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République Dominicaine : 01H00
Tanzanie : 08H00
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République Dominicaine : 02H00
Tanzanie : 09H00
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République Dominicaine : 03H00
Tanzanie : 10H00
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République Dominicaine : 04H00
Tanzanie : 11H00
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République Dominicaine : 05H00
Tanzanie : 12H00
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République Dominicaine : 06H00
Tanzanie : 13H00
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République Dominicaine : 07H00
Tanzanie : 14H00
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République Dominicaine : 08H00
Tanzanie : 15H00
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République Dominicaine : 09H00
Tanzanie : 16H00
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République Dominicaine : 10H00
Tanzanie : 17H00
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République Dominicaine : 11H00
Tanzanie : 18H00
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République Dominicaine : 12H00
Tanzanie : 19H00
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République Dominicaine : 13H00
Tanzanie : 20H00
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République Dominicaine : 14H00
Tanzanie : 21H00
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République Dominicaine : 15H00
Tanzanie : 22H00
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République Dominicaine : 16H00
Tanzanie : 23H00
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République Dominicaine : 17H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Tanzanie : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Tanzanie : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Tanzanie : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Tanzanie : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Tanzanie : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Tanzanie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dodoma ou votre retour à Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Tanzanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie également Fuseau Horaire de la Tanzanie sans oublier Heure du lever du soleil en Tanzanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tanzanie et Heure du Zenith en Tanzanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie également Heure du Crépuscule en Tanzanie, Durée du Jour en Tanzanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Anatole Nguesso