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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Somalie : 07H00
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République Dominicaine : 01H00
Somalie : 08H00
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République Dominicaine : 02H00
Somalie : 09H00
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République Dominicaine : 03H00
Somalie : 10H00
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République Dominicaine : 04H00
Somalie : 11H00
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République Dominicaine : 05H00
Somalie : 12H00
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République Dominicaine : 06H00
Somalie : 13H00
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République Dominicaine : 07H00
Somalie : 14H00
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République Dominicaine : 08H00
Somalie : 15H00
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République Dominicaine : 09H00
Somalie : 16H00
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République Dominicaine : 10H00
Somalie : 17H00
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République Dominicaine : 11H00
Somalie : 18H00
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République Dominicaine : 12H00
Somalie : 19H00
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République Dominicaine : 13H00
Somalie : 20H00
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République Dominicaine : 14H00
Somalie : 21H00
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République Dominicaine : 15H00
Somalie : 22H00
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République Dominicaine : 16H00
Somalie : 23H00
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République Dominicaine : 17H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Somalie : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Somalie : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Somalie : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Somalie : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Somalie : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Somalie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mogadiscio, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Somalie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie mais aussi Fuseau Horaire de la Somalie également Heure du lever du soleil en Somalie ainsi que Heure du coucher du soleil en Somalie également Heure du Zenith en Somalie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie, Heure du Crépuscule en Somalie et surtout Durée du Jour en Somalie, Passage à l'heure d'hiver en Somalie et Passage à l'heure d'été en Somalie.
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