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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Réunion : 08H00
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République Dominicaine : 01H00
Réunion : 09H00
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République Dominicaine : 02H00
Réunion : 10H00
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République Dominicaine : 03H00
Réunion : 11H00
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République Dominicaine : 04H00
Réunion : 12H00
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République Dominicaine : 05H00
Réunion : 13H00
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République Dominicaine : 06H00
Réunion : 14H00
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République Dominicaine : 07H00
Réunion : 15H00
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République Dominicaine : 08H00
Réunion : 16H00
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République Dominicaine : 09H00
Réunion : 17H00
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République Dominicaine : 10H00
Réunion : 18H00
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République Dominicaine : 11H00
Réunion : 19H00
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République Dominicaine : 12H00
Réunion : 20H00
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République Dominicaine : 13H00
Réunion : 21H00
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République Dominicaine : 14H00
Réunion : 22H00
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République Dominicaine : 15H00
Réunion : 23H00
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République Dominicaine : 16H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 17H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Réunion : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Réunion : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Réunion : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Réunion : 06H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Réunion : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Denis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Réunion, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion mais aussi Fuseau Horaire de la Réunion et surtout Heure du lever du soleil en Réunion et Heure du coucher du soleil en Réunion également Heure du Zenith en Réunion et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion ainsi que Heure du Crépuscule en Réunion mais aussi Durée du Jour en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Réunion ainsi que Passage à l'heure d'été en Réunion.
Souad Tebboune