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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Réunion : 08H00
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République Dominicaine : 01H00
Réunion : 09H00
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République Dominicaine : 02H00
Réunion : 10H00
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République Dominicaine : 03H00
Réunion : 11H00
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République Dominicaine : 04H00
Réunion : 12H00
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République Dominicaine : 05H00
Réunion : 13H00
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République Dominicaine : 06H00
Réunion : 14H00
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République Dominicaine : 07H00
Réunion : 15H00
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République Dominicaine : 08H00
Réunion : 16H00
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République Dominicaine : 09H00
Réunion : 17H00
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République Dominicaine : 10H00
Réunion : 18H00
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République Dominicaine : 11H00
Réunion : 19H00
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République Dominicaine : 12H00
Réunion : 20H00
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République Dominicaine : 13H00
Réunion : 21H00
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République Dominicaine : 14H00
Réunion : 22H00
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République Dominicaine : 15H00
Réunion : 23H00
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République Dominicaine : 16H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 17H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Réunion : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Réunion : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Réunion : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Réunion : 06H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Réunion : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Denis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Réunion, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion et Fuseau Horaire de la Réunion ou bien encore Heure du lever du soleil en Réunion ainsi que Heure du coucher du soleil en Réunion sans oublier Heure du Zenith en Réunion, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion ou bien encore Heure du Crépuscule en Réunion mais aussi Durée du Jour en Réunion ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Réunion, Passage à l'heure d'été en Réunion.
Souad Tebboune