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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et République du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la République du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République du Congo, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la République du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
République du Congo : 05H00
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République Dominicaine : 01H00
République du Congo : 06H00
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République Dominicaine : 02H00
République du Congo : 07H00
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République Dominicaine : 03H00
République du Congo : 08H00
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République Dominicaine : 04H00
République du Congo : 09H00
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République Dominicaine : 05H00
République du Congo : 10H00
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République Dominicaine : 06H00
République du Congo : 11H00
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République Dominicaine : 07H00
République du Congo : 12H00
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République Dominicaine : 08H00
République du Congo : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
République du Congo : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
République du Congo : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
République du Congo : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
République du Congo : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
République du Congo : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
République du Congo : 19H00
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République Dominicaine : 15H00
République du Congo : 20H00
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République Dominicaine : 16H00
République du Congo : 21H00
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République Dominicaine : 17H00
République du Congo : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
République du Congo : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
République du Congo : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
République du Congo : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
République du Congo : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
République du Congo : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
République du Congo : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brazzaville depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brazzaville ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en République du Congo. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brazzaville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République du Congo Heure Actuelle Locale en République du Congo ou bien encore Fuseau Horaire de la République du Congo également Heure du lever du soleil en République du Congo ou bien encore Heure du coucher du soleil en République du Congo ainsi que Heure du Zenith en République du Congo, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République du Congo sans oublier Heure du Crépuscule en République du Congo sans oublier Durée du Jour en République du Congo ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République du Congo également Passage à l'heure d'été en République du Congo.
Abeti Makosso