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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et République démocratique du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la République démocratique du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République démocratique du Congo, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la République démocratique du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
République démocratique du Congo : 05H00
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République Dominicaine : 01H00
République démocratique du Congo : 06H00
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République Dominicaine : 02H00
République démocratique du Congo : 07H00
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République Dominicaine : 03H00
République démocratique du Congo : 08H00
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République Dominicaine : 04H00
République démocratique du Congo : 09H00
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République Dominicaine : 05H00
République démocratique du Congo : 10H00
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République Dominicaine : 06H00
République démocratique du Congo : 11H00
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République Dominicaine : 07H00
République démocratique du Congo : 12H00
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République Dominicaine : 08H00
République démocratique du Congo : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
République démocratique du Congo : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
République démocratique du Congo : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
République démocratique du Congo : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
République démocratique du Congo : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
République démocratique du Congo : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
République démocratique du Congo : 19H00
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République Dominicaine : 15H00
République démocratique du Congo : 20H00
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République Dominicaine : 16H00
République démocratique du Congo : 21H00
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République Dominicaine : 17H00
République démocratique du Congo : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
République démocratique du Congo : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
République démocratique du Congo : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
République démocratique du Congo : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
République démocratique du Congo : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
République démocratique du Congo : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
République démocratique du Congo : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kinshasa depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kinshasa ou votre retour à Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République démocratique du Congo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kinshasa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République démocratique du Congo Heure Actuelle Locale en République démocratique du Congo et Fuseau Horaire de la République démocratique du Congo et surtout Heure du lever du soleil en République démocratique du Congo mais aussi Heure du coucher du soleil en République démocratique du Congo ou bien encore Heure du Zenith en République démocratique du Congo également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République démocratique du Congo et Heure du Crépuscule en République démocratique du Congo ou bien encore Durée du Jour en République démocratique du Congo mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République démocratique du Congo ainsi que Passage à l'heure d'été en République démocratique du Congo.
Nkosiyakhe Mogase