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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
République Centrafricaine : 05H00
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République Dominicaine : 01H00
République Centrafricaine : 06H00
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République Dominicaine : 02H00
République Centrafricaine : 07H00
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République Dominicaine : 03H00
République Centrafricaine : 08H00
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République Dominicaine : 04H00
République Centrafricaine : 09H00
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République Dominicaine : 05H00
République Centrafricaine : 10H00
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République Dominicaine : 06H00
République Centrafricaine : 11H00
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République Dominicaine : 07H00
République Centrafricaine : 12H00
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République Dominicaine : 08H00
République Centrafricaine : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
République Centrafricaine : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
République Centrafricaine : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
République Centrafricaine : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
République Centrafricaine : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
République Centrafricaine : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
République Centrafricaine : 19H00
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République Dominicaine : 15H00
République Centrafricaine : 20H00
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République Dominicaine : 16H00
République Centrafricaine : 21H00
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République Dominicaine : 17H00
République Centrafricaine : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
République Centrafricaine : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
République Centrafricaine : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
République Centrafricaine : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
République Centrafricaine : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
République Centrafricaine : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
République Centrafricaine : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bangui ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Centrafricaine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine également Fuseau Horaire de la République Centrafricaine et Heure du lever du soleil en République Centrafricaine et surtout Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine mais aussi Heure du Zenith en République Centrafricaine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine ainsi que Heure du Crépuscule en République Centrafricaine sans oublier Durée du Jour en République Centrafricaine et Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine, Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Aminata Wade