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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
République Centrafricaine : 05H00
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République Dominicaine : 01H00
République Centrafricaine : 06H00
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République Dominicaine : 02H00
République Centrafricaine : 07H00
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République Dominicaine : 03H00
République Centrafricaine : 08H00
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République Dominicaine : 04H00
République Centrafricaine : 09H00
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République Dominicaine : 05H00
République Centrafricaine : 10H00
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République Dominicaine : 06H00
République Centrafricaine : 11H00
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République Dominicaine : 07H00
République Centrafricaine : 12H00
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République Dominicaine : 08H00
République Centrafricaine : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
République Centrafricaine : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
République Centrafricaine : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
République Centrafricaine : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
République Centrafricaine : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
République Centrafricaine : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
République Centrafricaine : 19H00
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République Dominicaine : 15H00
République Centrafricaine : 20H00
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République Dominicaine : 16H00
République Centrafricaine : 21H00
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République Dominicaine : 17H00
République Centrafricaine : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
République Centrafricaine : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
République Centrafricaine : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
République Centrafricaine : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
République Centrafricaine : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
République Centrafricaine : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
République Centrafricaine : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bangui, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Centrafricaine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine et Fuseau Horaire de la République Centrafricaine ainsi que Heure du lever du soleil en République Centrafricaine et Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine mais aussi Heure du Zenith en République Centrafricaine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine et surtout Heure du Crépuscule en République Centrafricaine et surtout Durée du Jour en République Centrafricaine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine ou bien encore Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Aminata Wade