Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 05H00

• République Dominicaine : 01H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 06H00

• République Dominicaine : 02H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 07H00

• République Dominicaine : 03H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 08H00

• République Dominicaine : 04H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 09H00

• République Dominicaine : 05H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 10H00

• République Dominicaine : 06H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 11H00

• République Dominicaine : 07H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 12H00

• République Dominicaine : 08H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 13H00

• République Dominicaine : 09H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 14H00

• République Dominicaine : 10H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 15H00

• République Dominicaine : 11H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 16H00

• République Dominicaine : 12H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 17H00

• République Dominicaine : 13H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 18H00

• République Dominicaine : 14H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 19H00

• République Dominicaine : 15H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 20H00

• République Dominicaine : 16H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 21H00

• République Dominicaine : 17H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 22H00

• République Dominicaine : 18H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 23H00

• République Dominicaine : 19H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à El Aaiún depuis Saint-Domingue ?

Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour El Aaiún, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à El Aaiún

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure Actuelle Locale en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) également Fuseau Horaire de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et surtout Heure du lever du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et surtout Heure du Zenith en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et surtout Heure du Crépuscule en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ou bien encore Durée du Jour en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) également Passage à l'heure d'hiver en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ainsi que Passage à l'heure d'été en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Eténèsh Dessalegn