Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 05H00

• République Dominicaine : 01H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 06H00

• République Dominicaine : 02H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 07H00

• République Dominicaine : 03H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 08H00

• République Dominicaine : 04H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 09H00

• République Dominicaine : 05H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 10H00

• République Dominicaine : 06H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 11H00

• République Dominicaine : 07H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 12H00

• République Dominicaine : 08H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 13H00

• République Dominicaine : 09H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 14H00

• République Dominicaine : 10H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 15H00

• République Dominicaine : 11H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 16H00

• République Dominicaine : 12H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 17H00

• République Dominicaine : 13H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 18H00

• République Dominicaine : 14H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 19H00

• République Dominicaine : 15H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 20H00

• République Dominicaine : 16H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 21H00

• République Dominicaine : 17H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 22H00

• République Dominicaine : 18H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 23H00

• République Dominicaine : 19H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à El Aaiún depuis Saint-Domingue ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à El Aaiún :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à El Aaiún

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure Actuelle Locale en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) mais aussi Fuseau Horaire de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et Heure du lever du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et surtout Heure du coucher du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), Heure du Zenith en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) mais aussi Heure du Crépuscule en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), Durée du Jour en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) sans oublier Passage à l'heure d'été en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Eténèsh Dessalegn