Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Namibie

Quel est le décalage horaire entre la République Dominicaine et la Namibie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Namibie quand il est par exemple 9H en République Dominicaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint-Domingue et Windhoek, comment calculer le décalage horaire entre la République Dominicaine et la Namibie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Dominicaine et la Namibie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Windhoek et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Namibie
Drapeau de la Namibie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Namibie : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Namibie ?

Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Namibienne.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Namibie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Dominicaine.
  • République Dominicaine : 00H00

    Namibie : 06H00

  • République Dominicaine : 01H00

    Namibie : 07H00

  • République Dominicaine : 02H00

    Namibie : 08H00

  • République Dominicaine : 03H00

    Namibie : 09H00

  • République Dominicaine : 04H00

    Namibie : 10H00

  • République Dominicaine : 05H00

    Namibie : 11H00

  • République Dominicaine : 06H00

    Namibie : 12H00

  • République Dominicaine : 07H00

    Namibie : 13H00

  • République Dominicaine : 08H00

    Namibie : 14H00

  • République Dominicaine : 09H00

    Namibie : 15H00

  • République Dominicaine : 10H00

    Namibie : 16H00

  • République Dominicaine : 11H00

    Namibie : 17H00

  • République Dominicaine : 12H00

    Namibie : 18H00

  • République Dominicaine : 13H00

    Namibie : 19H00

  • République Dominicaine : 14H00

    Namibie : 20H00

  • République Dominicaine : 15H00

    Namibie : 21H00

  • République Dominicaine : 16H00

    Namibie : 22H00

  • République Dominicaine : 17H00

    Namibie : 23H00

  • République Dominicaine : 18H00

    Namibie : 00H00 (Jour +1)

  • République Dominicaine : 19H00

    Namibie : 01H00 (Jour +1)

  • République Dominicaine : 20H00

    Namibie : 02H00 (Jour +1)

  • République Dominicaine : 21H00

    Namibie : 03H00 (Jour +1)

  • République Dominicaine : 22H00

    Namibie : 04H00 (Jour +1)

  • République Dominicaine : 23H00

    Namibie : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Windhoek ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Namibie.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie mais aussi Fuseau Horaire de la Namibie et Heure du lever du soleil en Namibie mais aussi Heure du coucher du soleil en Namibie ou bien encore Heure du Zenith en Namibie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie mais aussi Heure du Crépuscule en Namibie ainsi que Durée du Jour en Namibie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Namibie, Passage à l'heure d'été en Namibie.

Ouhoumoudou NnajiOuhoumoudou Nnaji

Suggestions