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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Namibie : 06H00
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République Dominicaine : 01H00
Namibie : 07H00
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République Dominicaine : 02H00
Namibie : 08H00
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République Dominicaine : 03H00
Namibie : 09H00
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République Dominicaine : 04H00
Namibie : 10H00
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République Dominicaine : 05H00
Namibie : 11H00
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République Dominicaine : 06H00
Namibie : 12H00
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République Dominicaine : 07H00
Namibie : 13H00
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République Dominicaine : 08H00
Namibie : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Namibie : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Namibie : 16H00
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République Dominicaine : 11H00
Namibie : 17H00
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République Dominicaine : 12H00
Namibie : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Namibie : 19H00
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République Dominicaine : 14H00
Namibie : 20H00
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République Dominicaine : 15H00
Namibie : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Namibie : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Namibie : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Namibie : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Namibie : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Namibie : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Namibie : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Namibie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Windhoek ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Namibie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie ainsi que Fuseau Horaire de la Namibie ou bien encore Heure du lever du soleil en Namibie ainsi que Heure du coucher du soleil en Namibie et Heure du Zenith en Namibie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie mais aussi Heure du Crépuscule en Namibie et surtout Durée du Jour en Namibie, Passage à l'heure d'hiver en Namibie, Passage à l'heure d'été en Namibie.
Ouhoumoudou Nnaji