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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Namibie : 06H00
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République Dominicaine : 01H00
Namibie : 07H00
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République Dominicaine : 02H00
Namibie : 08H00
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République Dominicaine : 03H00
Namibie : 09H00
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République Dominicaine : 04H00
Namibie : 10H00
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République Dominicaine : 05H00
Namibie : 11H00
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République Dominicaine : 06H00
Namibie : 12H00
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République Dominicaine : 07H00
Namibie : 13H00
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République Dominicaine : 08H00
Namibie : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Namibie : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Namibie : 16H00
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République Dominicaine : 11H00
Namibie : 17H00
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République Dominicaine : 12H00
Namibie : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Namibie : 19H00
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République Dominicaine : 14H00
Namibie : 20H00
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République Dominicaine : 15H00
Namibie : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Namibie : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Namibie : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Namibie : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Namibie : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Namibie : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Namibie : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Namibie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Windhoek ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Namibie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie sans oublier Fuseau Horaire de la Namibie ou bien encore Heure du lever du soleil en Namibie et surtout Heure du coucher du soleil en Namibie également Heure du Zenith en Namibie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie mais aussi Heure du Crépuscule en Namibie ou bien encore Durée du Jour en Namibie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Namibie, Passage à l'heure d'été en Namibie.
Ouhoumoudou Nnaji