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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Mauritanie : 04H00
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République Dominicaine : 01H00
Mauritanie : 05H00
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République Dominicaine : 02H00
Mauritanie : 06H00
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République Dominicaine : 03H00
Mauritanie : 07H00
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République Dominicaine : 04H00
Mauritanie : 08H00
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République Dominicaine : 05H00
Mauritanie : 09H00
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République Dominicaine : 06H00
Mauritanie : 10H00
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République Dominicaine : 07H00
Mauritanie : 11H00
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République Dominicaine : 08H00
Mauritanie : 12H00
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République Dominicaine : 09H00
Mauritanie : 13H00
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République Dominicaine : 10H00
Mauritanie : 14H00
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République Dominicaine : 11H00
Mauritanie : 15H00
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République Dominicaine : 12H00
Mauritanie : 16H00
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République Dominicaine : 13H00
Mauritanie : 17H00
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République Dominicaine : 14H00
Mauritanie : 18H00
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République Dominicaine : 15H00
Mauritanie : 19H00
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République Dominicaine : 16H00
Mauritanie : 20H00
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République Dominicaine : 17H00
Mauritanie : 21H00
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République Dominicaine : 18H00
Mauritanie : 22H00
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République Dominicaine : 19H00
Mauritanie : 23H00
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République Dominicaine : 20H00
Mauritanie : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Mauritanie : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Mauritanie : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Mauritanie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nouakchott, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Mauritanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie sans oublier Fuseau Horaire de la Mauritanie sans oublier Heure du lever du soleil en Mauritanie, Heure du coucher du soleil en Mauritanie ainsi que Heure du Zenith en Mauritanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie mais aussi Heure du Crépuscule en Mauritanie et Durée du Jour en Mauritanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie et surtout Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Ouhoumoudou Nnaji