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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Côte d’Ivoire est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Côte d’Ivoire ?
Pour calculer l'heure de la Côte d’Ivoire, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Ivoirienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Côte d’Ivoire Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ivoirienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Côte d’Ivoire : 04H00
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République Dominicaine : 01H00
Côte d’Ivoire : 05H00
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République Dominicaine : 02H00
Côte d’Ivoire : 06H00
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République Dominicaine : 03H00
Côte d’Ivoire : 07H00
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République Dominicaine : 04H00
Côte d’Ivoire : 08H00
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République Dominicaine : 05H00
Côte d’Ivoire : 09H00
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République Dominicaine : 06H00
Côte d’Ivoire : 10H00
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République Dominicaine : 07H00
Côte d’Ivoire : 11H00
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République Dominicaine : 08H00
Côte d’Ivoire : 12H00
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République Dominicaine : 09H00
Côte d’Ivoire : 13H00
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République Dominicaine : 10H00
Côte d’Ivoire : 14H00
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République Dominicaine : 11H00
Côte d’Ivoire : 15H00
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République Dominicaine : 12H00
Côte d’Ivoire : 16H00
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République Dominicaine : 13H00
Côte d’Ivoire : 17H00
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République Dominicaine : 14H00
Côte d’Ivoire : 18H00
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République Dominicaine : 15H00
Côte d’Ivoire : 19H00
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République Dominicaine : 16H00
Côte d’Ivoire : 20H00
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République Dominicaine : 17H00
Côte d’Ivoire : 21H00
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République Dominicaine : 18H00
Côte d’Ivoire : 22H00
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République Dominicaine : 19H00
Côte d’Ivoire : 23H00
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République Dominicaine : 20H00
Côte d’Ivoire : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Côte d’Ivoire : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Côte d’Ivoire : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Côte d’Ivoire : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yamoussoukro ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Côte d’Ivoire.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire ou bien encore Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire ou bien encore Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire ou bien encore Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire également Heure du Zenith en Côte d’Ivoire sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire ainsi que Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire, Durée du Jour en Côte d’Ivoire également Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire et Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.
Jalade Bazoum