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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
-
République Dominicaine : 01H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
-
République Dominicaine : 02H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
-
République Dominicaine : 03H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
-
République Dominicaine : 04H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
-
République Dominicaine : 05H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
-
République Dominicaine : 06H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
-
République Dominicaine : 07H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
-
République Dominicaine : 08H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
-
République Dominicaine : 11H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
-
République Dominicaine : 12H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
-
République Dominicaine : 13H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
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République Dominicaine : 14H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
-
République Dominicaine : 15H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
-
République Dominicaine : 16H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Ceuta (Espagne) : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Ceuta (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Ceuta (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Ceuta (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Ceuta (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Ceuta (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Ceuta (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ceuta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Ceuta (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) et surtout Durée du Jour en Ceuta (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
María Sánchez