Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 23H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 01H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 00H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 02H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 05H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 06H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 07H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 08H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 09H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 10H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 11H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 12H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 13H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 14H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 15H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 16H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 17H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 18H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 19H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 20H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 21H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Kinshasa ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Jamestown ou votre retour à Kinshasa :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Fuseau Horaire de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Heure du Zenith à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Durée du Jour à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Eténèsh Dessalegn