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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Mathurin ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rodrigues (Maurice).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) et surtout Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) également Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice), Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) ainsi que Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) également Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Fatma al-Sissi