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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Mayotte : 02H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Mayotte : 03H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Mayotte : 04H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Mayotte : 05H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Mayotte : 06H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Mayotte : 07H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Mayotte : 08H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Mayotte : 09H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Mayotte : 10H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Mayotte : 11H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Mayotte : 12H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Mayotte : 13H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Mayotte : 14H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Mayotte : 15H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Mayotte : 16H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Mayotte : 17H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Mayotte : 18H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Mayotte : 19H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Mayotte : 20H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Mayotte : 21H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Mayotte : 22H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Mayotte : 23H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Mayotte : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Mamoudzou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayotte.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte sans oublier Fuseau Horaire de Mayotte, Heure du lever du soleil à Mayotte ainsi que Heure du coucher du soleil à Mayotte sans oublier Heure du Zenith à Mayotte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte et Heure du Crépuscule à Mayotte sans oublier Durée du Jour à Mayotte et surtout Passage à l'heure d'hiver à Mayotte sans oublier Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Abdelmadjid Benabderrahmane