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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Swaziland ?
Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Eswatinienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Swaziland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Swaziland : 01H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Swaziland : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Swaziland : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Swaziland : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Swaziland : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Swaziland : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Swaziland : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Swaziland : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Swaziland : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Swaziland : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Swaziland : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Swaziland : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Swaziland : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Swaziland : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Swaziland : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Swaziland : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Swaziland : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Swaziland : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Swaziland : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Swaziland : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Swaziland : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Swaziland : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Swaziland : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Swaziland : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lobamba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Eswatini / Swaziland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland mais aussi Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland et Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland également Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland et Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland, Durée du Jour au Eswatini / Swaziland mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland ou bien encore Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.
Moustafa Morsi