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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Swaziland ?
Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Eswatinienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Swaziland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Swaziland : 01H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Swaziland : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Swaziland : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Swaziland : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Swaziland : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Swaziland : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Swaziland : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Swaziland : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Swaziland : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Swaziland : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Swaziland : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Swaziland : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Swaziland : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Swaziland : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Swaziland : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Swaziland : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Swaziland : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Swaziland : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Swaziland : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Swaziland : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Swaziland : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Swaziland : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Swaziland : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Swaziland : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lobamba ou votre retour à Kinshasa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Eswatini / Swaziland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland, Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland également Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland également Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland mais aussi Durée du Jour au Eswatini / Swaziland mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland, Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.
Moustafa Morsi