Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Rwanda

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Rwanda ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Rwanda Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Rwanda : 01H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Rwanda : 02H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Rwanda : 03H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Rwanda : 04H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Rwanda : 05H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Rwanda : 06H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Rwanda : 07H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Rwanda : 08H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Rwanda : 09H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Rwanda : 10H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Rwanda : 11H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Rwanda : 12H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Rwanda : 13H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Rwanda : 14H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Rwanda : 15H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Rwanda : 16H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Rwanda : 17H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Rwanda : 18H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Rwanda : 19H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Rwanda : 20H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Rwanda : 21H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Rwanda : 22H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Rwanda : 23H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Rwanda : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Kinshasa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kigali ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Rwanda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda ou bien encore Fuseau Horaire du Rwanda mais aussi Heure du lever du soleil au Rwanda, Heure du coucher du soleil au Rwanda et Heure du Zenith au Rwanda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda mais aussi Heure du Crépuscule au Rwanda, Durée du Jour au Rwanda et Passage à l'heure d'hiver au Rwanda également Passage à l'heure d'été au Rwanda.

Publié le 25/05/2022 - 10:28

Fatma al-Sissi