Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Nigéria : 00H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Nigéria : 01H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Nigéria : 02H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Nigéria : 03H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Nigéria : 04H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Nigéria : 05H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Nigéria : 06H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Nigéria : 07H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Nigéria : 08H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Nigéria : 09H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Nigéria : 10H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Nigéria : 11H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Nigéria : 12H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Nigéria : 13H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Nigéria : 14H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Nigéria : 15H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Nigéria : 16H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Nigéria : 17H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Nigéria : 18H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Nigéria : 19H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Nigéria : 20H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
Nigéria : 21H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
Nigéria : 22H00
-
République démocratique du Congo : 23H00
Nigéria : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abuja ou votre retour à Kinshasa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Nigéria, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria sans oublier Fuseau Horaire du Nigéria ainsi que Heure du lever du soleil au Nigéria ainsi que Heure du coucher du soleil au Nigéria et Heure du Zenith au Nigéria également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria mais aussi Heure du Crépuscule au Nigéria et Durée du Jour au Nigéria ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nigéria sans oublier Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Aminata Wade