Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Malawi : 01H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Malawi : 02H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Malawi : 03H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Malawi : 04H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Malawi : 05H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Malawi : 06H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Malawi : 07H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Malawi : 08H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Malawi : 09H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Malawi : 10H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Malawi : 11H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Malawi : 12H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Malawi : 13H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Malawi : 14H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Malawi : 15H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Malawi : 16H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Malawi : 17H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Malawi : 18H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Malawi : 19H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Malawi : 20H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Malawi : 21H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
Malawi : 22H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
Malawi : 23H00
-
République démocratique du Congo : 23H00
Malawi : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lilongwe, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Malawi, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi ainsi que Fuseau Horaire du Malawi également Heure du lever du soleil au Malawi ou bien encore Heure du coucher du soleil au Malawi et surtout Heure du Zenith au Malawi également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi et surtout Heure du Crépuscule au Malawi également Durée du Jour au Malawi et Passage à l'heure d'hiver au Malawi et surtout Passage à l'heure d'été au Malawi.
Abeti Makosso