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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Libéria : 00H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Libéria : 01H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Libéria : 02H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Libéria : 03H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Libéria : 04H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Libéria : 05H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Libéria : 06H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Libéria : 07H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Libéria : 08H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Libéria : 09H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Libéria : 10H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Libéria : 11H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Libéria : 12H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Libéria : 13H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Libéria : 14H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Libéria : 15H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Libéria : 16H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Libéria : 17H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Libéria : 18H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Libéria : 19H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Libéria : 20H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Libéria : 21H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Libéria : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monrovia ou votre retour à Kinshasa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Libéria. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria ainsi que Fuseau Horaire du Libéria mais aussi Heure du lever du soleil au Libéria mais aussi Heure du coucher du soleil au Libéria ainsi que Heure du Zenith au Libéria également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria ou bien encore Heure du Crépuscule au Libéria et surtout Durée du Jour au Libéria, Passage à l'heure d'hiver au Libéria, Passage à l'heure d'été au Libéria.
Abeti Makosso