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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Lesotho : 01H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Lesotho : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Lesotho : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Lesotho : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Lesotho : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Lesotho : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Lesotho : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Lesotho : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Lesotho : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Lesotho : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Lesotho : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Lesotho : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Lesotho : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Lesotho : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Lesotho : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Lesotho : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Lesotho : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Lesotho : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Lesotho : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Lesotho : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Lesotho : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Lesotho : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Lesotho : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maseru ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Lesotho, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho et surtout Fuseau Horaire du Lesotho ainsi que Heure du lever du soleil au Lesotho, Heure du coucher du soleil au Lesotho mais aussi Heure du Zenith au Lesotho ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho ou bien encore Heure du Crépuscule au Lesotho et Durée du Jour au Lesotho ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Lesotho et surtout Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Letta Ramaphosa